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出現(xiàn)腸鳴屁多的情況,我們首先考慮可能是由于消化不良,腸易激綜合征,與平時的飲食不規(guī)律,受涼或者是精神因素等有關(guān),首先應(yīng)該注意飲食清淡,適當(dāng)?shù)目梢苑枚嗝钙⒄c生等調(diào)理,可以到醫(yī)院的消化內(nèi)科門診就診。建議飲食清淡,要多喝水,注意衛(wèi)生和保暖,要保持充足的休息,避免受涼和勞累,要避免熬夜,平時要適當(dāng)?shù)脑黾有w育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,也可以有效的提高腸胃的蠕動功能。

另外經(jīng)常腸鳴屁多這種情況,一般也多見于腸蠕動導(dǎo)致,另外也可以見于飲食不好,胃腸道病變等疾病導(dǎo)致。如果大便沒有異常,飲食正常,可以暫時觀察。平時要注意,不要吃生冷,油膩,刺激性的食物,比如煙、酒、濃茶、咖啡或者是炸雞、碳酸飲料、薯?xiàng)l等等,平時要注意不要吃一些生冷的食物,要避免著涼,不要吃一些產(chǎn)氣多的食物,比如豆類或者是豆制品等等。

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