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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，適度運(yùn)動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動，這樣會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28129次

• 心臟不好怎么調(diào)理

  心臟不好的人，應(yīng)常口服藥物調(diào)理，調(diào)整血脂的藥物有：他汀類、貝特類、煙酸類；采用抗血小板聚集，防止血栓的形成的藥物，常用阿司匹林等；若有心絞痛癥狀時應(yīng)用血管擴(kuò)張劑及β受體拮抗劑。心臟病的治療，應(yīng)治養(yǎng)結(jié)合，養(yǎng)心護(hù)心，可配合中成藥益安寧丸來聯(lián)合治療，對預(yù)防心梗和心衰的發(fā)生，改善心臟功能都有一定效果，益安寧丸可調(diào)養(yǎng)五臟，提高免疫力，調(diào)理身體機(jī)能，起到活心血、補(bǔ)心氣、養(yǎng)心力的作用。在服藥的同時，注意飲食應(yīng)該低鹽、低脂、清淡、減輕心臟的負(fù)擔(dān)；戒煙限酒，作息規(guī)律，避免勞累及熬夜，有一個健康的生活習(xí)慣；平時嚴(yán)格控制血脂、血壓、血糖的水平。心臟病的患者，還要定期復(fù)診，每年體檢，并遵醫(yī)囑堅持服用藥物，預(yù)防疾病的發(fā)生或病情加重。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-06-10 29054次

• 肝臟不好怎么調(diào)理飲食
  首先肝臟是人體重要的一個器官，具有解毒、分泌膽汁的效果。第一、對于肝臟不好，平時可以多吃一些荔枝，荔枝有強(qiáng)肝的功效，對于肝臟不好的人可以在日常生活中多吃荔枝來進(jìn)行滋補(bǔ)。第二、可以多吃一些五味子，五味子它是一種純天然的草本植物，最適合養(yǎng)肝、防毒、解毒的功效。第三、木瓜、女性朋友對木瓜比較熟悉，它具有豐胸、養(yǎng)顏，還有養(yǎng)肝的效果，此外木瓜還可以增強(qiáng)肝臟的抗病能力，所以說平時要多吃一點(diǎn)木瓜是很不錯的。第四、烏梅，烏梅屬于酸性的食物，最具有養(yǎng)肝、補(bǔ)肝的功效，在所有的食物中烏梅是最具有養(yǎng)肝、護(hù)肝的功效的，平時可以多吃一些。
  語音時長 1:15”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-09 16622次

• 肝臟不好怎么調(diào)理
  肝血如果在人體中消耗速度過快，又無法得到及時補(bǔ)充的話，就特別容易導(dǎo)致肝血不足，從而引起血虛、早衰，造成肝功能受損。肝需要靠血來滋養(yǎng)的，在平常的生活當(dāng)中，應(yīng)該注意減少肝血的損耗，比如說長時間的熬夜、玩手機(jī)、電腦，縱欲過度還有過度運(yùn)動、憂思過度等等，都會引起肝臟的損害。而且在飲食方面，如果吃了寄生蟲沒有被殺死的食物，還有就是吃過多的高蛋白質(zhì)的食物，筷子長時間不更換，上面滋生大量的霉菌，都會引起肝的一些問題。想要調(diào)理肝，首先的問題就是先把這些會引起肝臟損耗的源頭切斷，肝不好的話在睡覺的時候調(diào)整一下睡姿，側(cè)臥的睡姿為最佳，這樣血流可以更多地流到肝臟處，有利于養(yǎng)肝氣，另外需要注意平時的飲食一定要達(dá)到均衡營養(yǎng)，還要保持每天適量的運(yùn)動。
  語音時長 01:42”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-12 46811次

• 肝臟不好怎么調(diào)理
  病情分析：肝臟不好的人要注意調(diào)養(yǎng)，首先建議患者不要熬夜及飲酒，熬夜及飲酒是兩種最傷肝的行為；其次，建議避免食用霉變的食物以及不新鮮的食物，霉變的食物有可能會引起肝癌。最后，建議可以適當(dāng)運(yùn)動，控制體重，過度的肥胖容易導(dǎo)致脂肪肝，使肝臟功能下降。意見建議：建議大家平時可以常規(guī)針對肝臟進(jìn)行體檢，肝臟本身沒有感覺，被稱為沉默的器官，通過體檢可以盡早發(fā)現(xiàn)肝臟問題，進(jìn)而可以及時的調(diào)理及治療，避免進(jìn)展為更嚴(yán)重的肝病。
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-09-01 3303次

• 肝臟不好吃什么調(diào)理
  病情分析：肝臟不好的患者可以多吃新鮮的蔬菜和水果，并且補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，主要有芹菜，菠菜，芹菜，韭菜，蘋果，桃子，梨，葡萄，西瓜等。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)主要是雞蛋，雞肉，魚肉等。如果肝臟功能出現(xiàn)異常，還需要服用保肝的藥物來改善癥狀。意見建議：肝臟不好的患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，控制好血壓，血脂，血糖，戒煙戒酒。多喝水。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2023-05-11 1401次

• 肝臟不好怎么調(diào)理飲食
  肝臟是人體重要的代謝和解毒器官，肝臟功能不佳時，合理的飲食調(diào)理對于恢復(fù)健康至關(guān)重要。患者應(yīng)當(dāng)注重營養(yǎng)均衡，保持飲食的清淡與易消化，并適當(dāng)攝入對肝臟有益的食物。肝臟疾病患者的飲食應(yīng)遵循高蛋白、低脂肪、高維生素的原則。以下五點(diǎn)建議，可幫助調(diào)理肝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 肝臟不好怎么調(diào)理
  肝臟不好可能是不良生活習(xí)慣、病毒感染、肝細(xì)胞脂肪變等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^調(diào)整生活方式、藥物等方式調(diào)理。1、不良生活習(xí)慣：如果長期熬夜以及酗酒，會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，影響身體正常的代謝，導(dǎo)致肝臟損傷。首先需要調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，不可以長時間熬夜，也不可以酗酒。2、病毒感染：當(dāng)肝臟受到病毒感染時，會
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-04-07 0次