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運(yùn)動(dòng)完腿部肌肉酸痛怎么辦

運(yùn)動(dòng)完腿部肌肉酸痛需要根據(jù)具體原因來(lái)進(jìn)行治療,通常是過(guò)度勞累、軟組織損傷、腰椎間盤突出癥等原因引起,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥使用藥物治療。

1、過(guò)度勞累:

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)高,肌肉代謝產(chǎn)生大量乳酸,容易引起腿部肌肉酸痛現(xiàn)象。一般不需要進(jìn)行特殊治療,注意多休息并充分放松肌肉。

2、軟組織損傷:

運(yùn)動(dòng)超過(guò)肌肉的負(fù)荷強(qiáng)度,會(huì)導(dǎo)致肌肉拉傷和撕裂,肌腱和韌帶也會(huì)受損,出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)完腿部肌肉酸痛現(xiàn)象,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊或布洛芬緩釋膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行治療。

3、腰椎間盤突出癥:

由于突出的椎間盤壓迫或刺激神經(jīng)根,神經(jīng)支配區(qū)域的肌肉可能會(huì)出現(xiàn)放射痛、牽拉痛或痙攣,導(dǎo)致小運(yùn)動(dòng)完腿部肌肉酸痛、腫脹現(xiàn)象,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊、腰痹通膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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