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• 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經(jīng)期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經(jīng)，月經(jīng)的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經(jīng)的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-13 149691次

• 來月經(jīng)可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當?shù)某泽π返?，螃蟹中所含的營養(yǎng)價值比較高，一般不會影響到身體健康，但是中間有一個量的問題，不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物，容易形成寒和瘀，導致出現(xiàn)月經(jīng)量減少或者小腹疼痛以及月經(jīng)顏色發(fā)黑，甚至有可能出現(xiàn)閉經(jīng)的癥狀。如果對螃蟹產(chǎn)生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發(fā)過敏的癥狀，月經(jīng)期間可以選擇吃溫補類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫熱的姜茶來緩解癥狀。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-12-06 2481次

• 來月經(jīng)可以喝茶嗎
  女性在來月經(jīng)的時候，通常都可以喝茶，無論是喝常見的茉莉花茶、普洱茶，還是紅茶或者綠茶，其實對月經(jīng)血的排出并沒有直接的影響，既不會引起痛經(jīng)癥狀，也不會導致月經(jīng)血排出障礙。所以女性在月經(jīng)期，如果想要喝茶，那通常都可以正常食用。而且在月經(jīng)來潮的時候，一般建議要多喝溫開水來加快體內的代謝，而且對月經(jīng)血的排出也有一定的促進作用。同時在月經(jīng)期，最好不要喝生冷的飲品，比如常見的冰紅茶或者是冰凍的飲料。
  語音時長 01:14”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-09-19 3929次

• 來月經(jīng)可以喝茶嗎
  女性來月經(jīng)的時候一般不建議喝茶，因為喝茶非常容易加重鐵元素的流失，本來月經(jīng)期間就屬于失血的狀態(tài)，血液大量的流失，也會流失大量的鐵元素。而茶葉當中含有較多的鞣酸，喝的茶葉越多對鐵元素的吸收能力也就隨之下降。如果經(jīng)期喝茶非常容易導致缺鐵性的貧血，而且在月經(jīng)期間喝茶會加重便秘的癥狀，茶葉中的咖啡堿可以讓女性相對的比較興奮，對于身體的健康也不利。因為在月經(jīng)期本來人的抵抗力相對來說就比較低，需要多注意休息而且要保證睡眠，一旦喝茶以后人會相對的比較興奮睡眠，睡眠有可能會受到影響，所以女性在月經(jīng)期間是不能喝茶的。
  語音時長 1:18”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-05 40602次

• 來月經(jīng)能喝茶嗎
  病情分析：月經(jīng)期間不能喝茶，月經(jīng)期間機體抵抗力下降，喝茶容易加重鐵元素的流失，引起缺鐵性貧血，還會引起便秘，茶葉中含有咖啡堿，飲用后會引起興奮，影響睡眠睡眠質量。意見建議：月經(jīng)期間可以適當?shù)暮赛c紅糖水，緩解痛經(jīng)，腹部熱敷，不要著涼，多喝溫開水，多吃新鮮水果蔬菜，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，不要做劇烈運動，防止引起月經(jīng)量增加。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-18 2801次

• 來月經(jīng)喝茶有影響嗎
  病情分析：清淡的紅茶對月經(jīng)沒有太大的影響，不要喝綠茶和濃茶，綠茶性涼，濃茶會導致體力鐵元素流失，容易引起便秘，腹痛，痛經(jīng)，月經(jīng)期間建議多喝紅糖姜水，有暖宮的作用，有利于經(jīng)血排出通暢，緩解痛經(jīng)癥狀。意見建議：注意休息，不要過度勞累，規(guī)律生活飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物，月經(jīng)完全結束之前不要坐浴，禁止性生活，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-23 2402次

• 來月經(jīng)可以喝茶嗎
  月經(jīng)期間女性朋友們常常會對日常飲食習慣產(chǎn)生疑問，其中，能否喝茶就是一個常見問題。總的來說，來例假時喝茶需謹慎，但并非絕對禁止，具體應注意以下幾點：首先，茶葉中的咖啡因和茶堿等成分，可能會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，影響睡眠質量。月經(jīng)期間，女性身體較為敏感
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-09-06 0次

• 來月經(jīng)可以喝茶葉嗎
  茶葉含有豐富的茶多酚、氨基酸、礦物質等營養(yǎng)成分，適量飲用可以對人體健康產(chǎn)生一定的益處。然而，在月經(jīng)期間，女性需要特別注意飲茶的方式和量。月經(jīng)期間女性可以喝茶，但建議選擇溫熱的茶葉，避免過冷或隔夜的茶，以防對身體產(chǎn)生不良刺激。溫熱的茶葉有助于
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次