一歲寶寶通?？梢猿悦⒐梢匝a(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是在吃的時(shí)候一定不要過(guò)量。
一歲寶寶平時(shí)在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?，因?yàn)槊⒐羞€有豐富的維生素A和維生素C，可以很好的幫助一歲寶寶補(bǔ)充身體所需要的維生素，促進(jìn)身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且芒果中還含有磷和鐵以及鎂等微量元素，可以很好的給一歲寶寶補(bǔ)充微量元素。芒果中還含有一定的粗纖維，這種物質(zhì)可以幫助一歲寶寶促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)緩解便秘的癥狀，還可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生。
雖然一歲寶寶可以吃芒果，而且對(duì)身體健康也有很多好處，但是吃的時(shí)候一定不要過(guò)量，因?yàn)槊⒐容^甜，如果吃的過(guò)多可能會(huì)刺激胃腸道，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外，對(duì)芒果過(guò)敏應(yīng)禁止食用，以免引起過(guò)敏反應(yīng)。
平時(shí)還可以給一歲寶寶適當(dāng)?shù)某砸恍┖}卜泥、蘋(píng)果泥、菠菜泥等，對(duì)身體健康也有很多好處。
