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女性坐一會起來的時候腰直不起來是怎么回事怎么辦

女性坐一會起來后腰直不起來,可能是多種原因?qū)е碌摹?/p>

一方面,可能是腰部肌肉勞損。長時間坐著會使腰部肌肉處于緊張狀態(tài),血液循環(huán)不暢,導致肌肉痙攣。特別是一些需要久坐的職業(yè)女性,更容易出現(xiàn)這種情況。另外,腰部曾經(jīng)受過外傷,比如扭傷或者撞傷,在恢復后可能留下后遺癥,久坐后也容易出現(xiàn)腰直不起來的現(xiàn)象。而且,腰椎間盤突出也會導致這種情況,突出的椎間盤壓迫神經(jīng),久坐后壓力變化,引起腰部疼痛和活動受限。

另一方面,對于處于生理期或者孕期的女性,身體的激素變化和生理負擔加重,腰部的韌帶會變得松弛,久坐后腰部容易出現(xiàn)不適。如果是肌肉勞損,要適當休息,活動腰部來緩解肌肉緊張。若是懷疑腰椎間盤突出等疾病,建議及時就醫(yī)檢查,根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。對于生理期和孕期女性,要注意腰部保暖和適當休息。

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