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• 維生素C每天吃多少合適

  營養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個量也不是絕對的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對維生素c的需求量會增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會導(dǎo)致壞血病。但是長期服用服用可能會引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 52188次

• 維生素c吃多少會中毒

  維生素C每天服用4g以上，一周后可發(fā)生尿路草酸鈣結(jié)石和腎結(jié)石，因過量維生素C使尿液呈酸性，而導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石。國外研究機(jī)構(gòu)表明，凡想增加對感冒抵抗力而長期、過量服維生素C的人，其體內(nèi)維生素C的含量反而減少。這是由于服用大劑量改變了體內(nèi)維生素C的調(diào)節(jié)機(jī)制，加速了其分解和排泄。所以，一旦停藥可招致停藥反應(yīng)，出現(xiàn)早期壞血病癥狀（包括齒齦腫脹及出血，牙齒松動）。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-24 10674次

• 維生素d3吃多久停一次
  一般在臨床上，對于小兒容易出現(xiàn)缺鈣的體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素d3，但是一般通常服用不超過三個月左右。因為長時間服用，可能會導(dǎo)致體內(nèi)維生素d的濃度升高，造成一些副作用，尤其是主要對兒童的肝臟造成明顯的負(fù)擔(dān)，甚至引起肝功能的下降。一般情況下，如果兒童體內(nèi)的維生素d3不缺乏，可以通過適當(dāng)?shù)臅裉?，而且保證平時豐富的膳食的營養(yǎng)攝入等途徑來補(bǔ)充維生素d3，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
  語音時長 01:15”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-12 31859次

• 維生素C吃多久就該停
  維生素C如果僅僅是為了補(bǔ)充該營養(yǎng)素，不需要吃太久就可以停了，吃個3、5天就可以了。這是因為人體可以從食物中提取足夠的維生素C來為人體所用，而額外的吃維生素C片，是沒有太多的效果的。另外，維生素C能增強(qiáng)免疫力，但并不能認(rèn)為它是唯一增強(qiáng)免疫力的辦法。增強(qiáng)免疫力，還應(yīng)該注意規(guī)范的飲食，什么食物都要吃一些，不能挑食偏食，適當(dāng)?shù)倪\動，保持足夠的休息。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:12”
  劉德岐 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-01 33290次

• 維生素c吃多久?
  病情分析：一般情況下維生素c，服用一個月后就可以有明顯效果。但是連續(xù)服藥，盡量不要超過6個月。維生素c不僅可以抗氧化抗衰老，而且可以預(yù)防壞血病。但是服用也要適度，不能過量，過量會對身體產(chǎn)生損害。意見建議：建議患者可以去醫(yī)院做維生素的相關(guān)檢查，明確身體是否真的缺乏維生素c，建議在飲食方面，多吃一些維生素含量高的食物，藥物建議要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
  童鵬 副主任醫(yī)師鄂州市中心醫(yī)院

  2020-09-11 4904次

• 維生素c泡騰片幾天喝一次
  病情分析：維生素c泡騰片一般一天喝一次，但不建議長期大量的喝。維生素c泡騰片是一種水溶性的維生素，服用維生素c就可以提高身體的免疫力。但是這種藥物，不宜長期大量的服用，否則可能會導(dǎo)致身體不適，建議用四十?dāng)z氏度以下的溫水溶解維生素c泡騰片，不宜使用熱水。意見建議：在飲食結(jié)構(gòu)中，當(dāng)維生素攝入不足時，可以每天吃1次維生素c泡騰片，但建議不要超過1周，只要不是在邊疆以及難以獲得蔬菜、水果類食物的地方，一般日常的飲食結(jié)構(gòu)，只要不偏食都可以達(dá)到補(bǔ)充的效果。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-05 6605次

• 維生素c吃多久停一次才能吃
  維生素C大約吃一周停一次才能吃，患者需要遵醫(yī)囑用藥。維生素C屬于維生素類的藥物，常用的劑型有泡騰片劑、顆粒劑、片劑等。維生素C能夠用于治療壞血病、急慢性傳染性疾病以及紫癜，也可以用來預(yù)防維生素C缺乏。正常情況下當(dāng)疾病發(fā)生時，患者需要連續(xù)服用藥物，才能夠達(dá)到較好的效果，連續(xù)吃一周左右就能看到比較好的治
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-04-07 0次

• 維生素C吃多久就該停
  維生素C是人體必需的營養(yǎng)素，對于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)鐵吸收等至關(guān)重要。然而，過量攝入也會帶來健康風(fēng)險。通常建議，連續(xù)補(bǔ)充維生素C一個月后，應(yīng)適當(dāng)停用一至兩周，以避免體內(nèi)積聚過多。維生素C雖然重要，以下幾點是關(guān)于維生素C補(bǔ)充和停用的關(guān)鍵指導(dǎo)：1、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-03-07 0次