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為你推薦

• 補(bǔ)腎的食物都有什么

  補(bǔ)腎的食物非常多，那補(bǔ)腎究竟可以吃什么樣的食物呢？在中醫(yī)上，通常認(rèn)為黑色入腎，因此，補(bǔ)腎可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等，具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血益精的功效，主肝腎不足所致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等。還有枸杞，具有滋補(bǔ)肝腎，益精明目的功效。用于虛勞精虧，腰膝酸痛。再比如羊骨，性溫，味甘，能補(bǔ)腎，強(qiáng)筋骨。雖食物有一定的補(bǔ)腎作用，但是對(duì)于嚴(yán)重腎虛的患者來(lái)說(shuō)效果甚微，還是需要藥物治療。如果患者出現(xiàn)腰膝酸軟，總是覺(jué)得直不起腰；或者盜汗嚴(yán)重，早晨起來(lái)衣服濕透，這種情況下需要食物和藥物搭配補(bǔ)腎。除了剛才所說(shuō)的食物外，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇溫腎蘇拉甫片來(lái)溫補(bǔ)腎陽(yáng)，減少腎虛給患者帶來(lái)的不適感。與此同時(shí)，患者還可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走等，加強(qiáng)身體的鍛煉，并規(guī)律性生活，避免性生活過(guò)于頻繁而加重腎虛的癥狀。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-10-18 2040次

• 什么食物補(bǔ)腎呢

  補(bǔ)腎的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補(bǔ)腎效果較好；2.海鮮：海鮮類(lèi)中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強(qiáng)性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無(wú)力的人最適宜食用；4.山藥為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。5.桑椹，俗稱(chēng)桑果，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。6.堅(jiān)果：可適當(dāng)食用等。另外腎虛者還宜服食龜肉、甲魚(yú)、蓮子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽(yáng)、肉蓯蓉等，枸杞子數(shù)粒為搭配同食。腎虛食補(bǔ)是一方面，另外要注意生活方式，增強(qiáng)體育鍛煉等。

  

  01:45
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 18918次

• 補(bǔ)腎精的食物
  補(bǔ)腎精的食物首選黑色的食物，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為五色入五臟，黑色的食物是入腎經(jīng)的，具有非常好的補(bǔ)腎的功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米、黑葡萄、烏賊魚(yú)、海參、烏梅、紫米、紫薯、紫菜、黑芋頭等等。如果患者腎虛的情況比較嚴(yán)重，還可以使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，臨床上常用的是中成藥溫腎蘇拉甫片，療效是比較顯著的，運(yùn)用也比較廣泛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-03 3996次

• 補(bǔ)腎精的食物
  在生活中，大量的食物都具有補(bǔ)腎精的所用，比如動(dòng)物的肉類(lèi)牛肉，羊肉，豬肉，動(dòng)物的內(nèi)臟以及一些海鮮魚(yú)，蝦，蟹，桂魚(yú)，還有大量的蛋白質(zhì)和微量元素以及礦物質(zhì)熱量比較高，都具有補(bǔ)腎精的作用。還有一些食物，像芝麻，山藥，核桃，芡實(shí)，韭菜，蓮子，桑葚子等都含有大量的維生素和微量元素一起使用蛋白，能夠提高機(jī)體的免疫力起到補(bǔ)腎精的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2018-12-24 69782次

• 補(bǔ)腎健脾的食物
  病情分析：補(bǔ)腎健脾的食物有很多，如山藥，板栗，大棗等。如果患者感到腰膝酸軟，脘腹脹滿(mǎn)，食少納呆，乏力等脾腎兩虛的癥狀嚴(yán)重時(shí)，想要在食療基礎(chǔ)上進(jìn)行藥物調(diào)理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。意見(jiàn)建議：若患者有脾腎兩虛的癥狀，飲食應(yīng)該注意，不要吃辛辣刺激及難以消化的食物。生活要規(guī)律，忌煙酒，不要熬夜等。平時(shí)心情要保持舒暢，情緒要保持樂(lè)觀(guān)。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-11-25 1802次

• 補(bǔ)腎精的食物
  病情分析：在日常生活中經(jīng)常吃有輕微補(bǔ)腎精作用的食物有：核桃仁、黑芝麻、黑豆、黑木耳等。以上這些食物，僅供參考，最好去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或男科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)病因病機(jī)進(jìn)行個(gè)體化的治療。意見(jiàn)建議：腎虛患者應(yīng)規(guī)律作息，注意休息，避免過(guò)度勞累。平時(shí)要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如散步、做操、五禽戲、八段錦、太極拳等。規(guī)律飲食，建議低鹽飲食，但應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)。腎虛患者如果出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄等癥狀，建議及時(shí)治療，可選擇他達(dá)拉非、西地那非等西藥，暫時(shí)性的緩解癥狀，如果想要長(zhǎng)期的進(jìn)行調(diào)理，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-11-23 2204次

• 什么是補(bǔ)腎的最好食物
  通常沒(méi)有什么是補(bǔ)腎的最好食物這一說(shuō)法，可以補(bǔ)腎的食物一般有山藥、冬瓜、黑芝麻等。1、山藥：山藥含有粘液蛋白、淀粉酶、維生素和其他營(yíng)養(yǎng)素，進(jìn)食后可以促進(jìn)腎臟健康，改善腎功能，有利于身體健康。2、冬瓜：冬瓜是一種常見(jiàn)的食物，含有大量的水，有利尿的作用，適當(dāng)?shù)氖秤每梢匝a(bǔ)充足夠的水，腎臟本身是產(chǎn)生和排泄尿液
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-28 2728次

• 男人補(bǔ)腎的食物
  男人補(bǔ)腎的食物有很多，有桂圓、羊腰、牡蠣、羊肉、甲魚(yú)、豬腰、泥鰍等，還有山藥、韭菜、秋葵等蔬菜類(lèi)的食物，還包括黑豆、黑芝麻、核桃、栗子、松子等堅(jiān)果。除了這些食物，腎虛的患者還可以配合一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，常用的有溫腎蘇拉甫片，效果比較好，腎虛的患者還要改變一些不良的生活習(xí)慣，像飲食不當(dāng)，生活不規(guī)律，憂(yōu)
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-11 3622次