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補硒的好處主要可以預(yù)防多種疾病,比如甲狀腺疾病、心腦血管疾病、腦神經(jīng)疾病以及生殖系統(tǒng)疾病,因為硒元素屬于身體所需要的微量元素,具有抗氧化和增強體質(zhì)的作用。

1、甲狀腺疾病:由于甲狀腺里面的脫碘酶是稀蛋白,所以甲狀腺中的硒含量較高,能夠?qū)谞钕偌に氐姆置谄鸬街匾淖饔谩?/p>

2、心腦血管疾?。焊鶕?jù)科學(xué)研究表明,適當(dāng)?shù)难a硒之后,可以使血液里面的膽固醇含量降低,所以對心腦血管的疾病可以起到預(yù)防的作用。

3、腦神經(jīng)疾?。捍竽X的發(fā)育是離不開鋅元素的,所以身體缺乏硒元素的時候,會對腦組織產(chǎn)生不可逆的傷害,因為硒蛋白具有清除活性氧的作用,因此可以防止神經(jīng)退行性疾病的發(fā)生。

4、生殖系統(tǒng)疾病:男性精子的線粒體中存在有稀蛋白,可以起到抗氧化的作用,能夠保護精子的同時可以提高精子的活力。

以上內(nèi)容僅供參考

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