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胃疼胃脹是臨床上最為常見的消化系統(tǒng)疾病,對于發(fā)生這種疾病的原因,與很多因素有關,其中包括暴飲暴食,飲食不規(guī)律以及情緒焦躁和其他一些慢性的胃腸疾病而導致的,而對于胃疼胃脹應該怎么辦,大致有以下幾個方面:

第一,調整不良的飲食結構,應該多吃一些綠葉的蔬菜和柔軟類的食物,不要吃過于寒涼,油膩,生冷以及其他一些垃圾的食品等等。

第二,可以選擇合適的藥物進行治療,往往是中藥和西藥一起治療胃疼,胃脹的癥狀,比如西藥可以選擇改善胃動力的藥物如嗎丁啉,整腸生,而中藥可以選擇疏肝理氣的藥物,比如疏肝和胃丸,平胃散,霍香正氣丸等等。

第三,除了藥物應用的同時,也應該增強體育鍛煉,改善體內的內環(huán)境,并且調整胃腸系統(tǒng),可以做一些游泳,爬山,跳繩等有氧的運動。

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