腿老是抽筋可能是因?yàn)槿扁}、受涼、下肢靜脈曲張等原因?qū)е碌?，需要?duì)癥治療。
1、缺鈣：
由于青少年、孕產(chǎn)婦以及中老年時(shí)期鈣的需求量增多或者攝入量不足，導(dǎo)致血鈣降低，神經(jīng)肌肉的興奮性增高，發(fā)生痙攣性收縮引起抽筋?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用龍牡壯骨顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物。
2、受涼：
腿部長時(shí)間受涼，導(dǎo)致血管收縮和肌肉痙攣，肌肉組織缺血發(fā)生抽筋癥狀?？梢酝ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解癥狀。
3、下肢靜脈曲張：
下肢靜脈曲張可導(dǎo)致下肢的血液循環(huán)受阻，從而引發(fā)肌肉的缺血性抽筋。多見于從事持久體力勞動(dòng)或站立工作的人員?？梢酝ㄟ^邁之靈片、地奧司明片、阿莫西林膠囊等藥物效果比較好。
除以上相對(duì)常見原因外，還有可能是肌肉痙攣導(dǎo)致的，需要對(duì)癥治療?；颊咴谥委熎陂g要保持合理健康的生活方式，勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。多食蔬菜、水果等富含維生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、蘋果、橙子、檸檬等，可增強(qiáng)身體免疫力。
