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孕婦可以吃清江魚,清江魚有豐富的蛋白質(zhì),適合孕婦食用。做法也非常多,可以使用啤酒來做清江魚,這是桂林的名菜,口味絕佳,可以滿足孕婦挑剔的口感。

清江魚有高蛋白、低脂肪,富含多種維生素和微量元素,食滋補(bǔ)營養(yǎng)佳品,肉質(zhì)細(xì)嫩,肉味肥美,含脂量高,特別肥厚,新鮮時為銀白色,干置后為名貴魚肚,孕婦可以吃清江魚,孕婦多吃點(diǎn)魚還能補(bǔ)充鈣,對寶寶大腦發(fā)育有好處。

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