經(jīng)期一般是指月經(jīng)期。月經(jīng)期女性是否可以吃益母草煮雞蛋應(yīng)根據(jù)經(jīng)血量進(jìn)行判斷，如果本身經(jīng)血較多，一般不可以吃益母草煮雞蛋，如果經(jīng)血較少，通?？梢猿砸婺覆葜箅u蛋。
益母草有活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用，對(duì)于一些有月經(jīng)量少、經(jīng)行不暢、痛經(jīng)等情況的女性，在經(jīng)期適當(dāng)吃益母草煮雞蛋可能會(huì)有一定的緩解作用。但如果月經(jīng)量本來(lái)就比較多，在經(jīng)期吃益母草煮雞蛋可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量進(jìn)一步增多、經(jīng)期延長(zhǎng)等情況，還有可能會(huì)引發(fā)痛經(jīng)。
在月經(jīng)期飲食應(yīng)均衡，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，比如辣椒、芥末、炸雞等，可以適當(dāng)吃一些小米粥、八寶粥、燕麥粥等食物，要注意保暖，避免受寒，保持良好的心態(tài)和充足的睡眠，也要注意個(gè)人衛(wèi)生，以免出現(xiàn)婦科疾病。
