美式咖啡具有提神醒腦、補(bǔ)充水分、補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化、輔助減肥的功效，對(duì)改善身體困倦、口渴、能量不足、消化不良、身體肥胖有作用。如果在喝美式咖啡期間出現(xiàn)了不適癥狀，建議就醫(yī)治療。
1、提神醒腦：
美式咖啡是一種常見(jiàn)的飲品，其中含有咖啡因成分，能夠刺激中樞神經(jīng)，使神經(jīng)興奮，可以起到提神醒腦的功效，對(duì)改善睡眠不足引起的困倦、乏力癥狀有幫助。
2、補(bǔ)充水分：
喝美式咖啡還可以為身體補(bǔ)充水分，可以維持體內(nèi)的水分平衡，對(duì)緩解口渴、口干等癥狀有幫助。
3、補(bǔ)充能量：
美式咖啡中含有一定的熱量，喝了之后可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，對(duì)改善能量不足引起的不適癥狀也有幫助。
4、促進(jìn)消化：
適量喝美式咖啡還能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)功能，可以加速食物的消化，對(duì)改善消化不良有幫助。
5、輔助減肥：
喝美式咖啡能夠提高新陳代謝，而且還能夠增加飽腹感，可以減少其他主食的攝入，可以輔助減肥，對(duì)緩解身體肥胖有幫助。
需要注意的是，失眠的人群不宜喝美式咖啡，以免加重失眠癥狀，另外也避免過(guò)量飲用美式咖啡，以免誘發(fā)身體不適。
