雞皮膚一般指毛周角化病。并不存在去毛周角化病最有效的方法這種說法。治療毛周角化病的方法一般有注意飲食、注意衛(wèi)生、防曬、外用藥物治療、口服藥物治療等。如果存在毛周角化病的情況，建議及時就醫(yī)。
1、注意飲食：
毛周角化病是一種慢性毛囊角化性皮膚病?；颊咴谏钪袘⒁獗苊馐秤眯晾?、油膩的食物，如辣椒、肥肉等，以免刺激皮膚加重病情。
2、注意衛(wèi)生：
患者在生活中應注意保持局部皮膚的清潔與干燥，避免使用含刺激性成分的洗護用品，以免對局部造成刺激。
3、防曬：
長期的紫外線照射可能會加重皮膚干燥和角質(zhì)堆積，影響病情恢復。患者在生活中應注意防曬，可以通過穿防曬衣、打遮陽傘等方法防曬。
4、外用藥物治療：
患者可以遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、水楊酸軟膏等藥物進行治療，這些藥物可以改善毛囊口角化，促進角質(zhì)脫落，從而緩解病情。
5、口服藥物治療：
如果患者同時伴隨有局部感染的情況，可以在醫(yī)生的指導下使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛片、頭孢克肟片等藥物治療，注意改善感染的情況，緩解病情。
在日常生活中應注意保護皮膚健康，避免長期暴曬皮膚部位。
