溫水擦身退燒應(yīng)選擇水溫在34度左右，要比皮膚溫度稍微低一點(diǎn)，用毛巾沾水擦拭血管豐富的部位。
溫水擦身退燒的正確方法
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2021-12-0226353次
在進(jìn)行溫水擦身時(shí)，一定要把門(mén)窗關(guān)好，室內(nèi)溫度保持在24度左右，然后使用毛巾擦拭血管豐富的部位，比如左右手掌心、兩側(cè)腋窩、兩側(cè)腹股溝、兩側(cè)肘窩、左右足底等，這些部位可以使水分快速蒸發(fā)，帶走身體的熱量，從而起到降低體溫的目的。在擦拭完后一定要注意保暖，避免受涼。在發(fā)燒期間腸胃功能比較差，一定要少吃高熱量和不易消化的食物。
如果使用溫水擦拭后體溫沒(méi)有得到緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用退燒藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚等。如果以上方式都沒(méi)有得到緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
平時(shí)可以多吃些能夠補(bǔ)充維生素的食物，比如橙子、菠菜、西紅柿、柚子等，來(lái)增強(qiáng)身體抵抗力。
以上內(nèi)容僅供參考
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