通過飲食、作息和運(yùn)動(dòng)的綜合調(diào)理，或通過中醫(yī)治療或物理療法等調(diào)理，對腎功能比較好。
1、飲食：補(bǔ)腎的食物很多，尤其是黑豆、黑芝麻、黑米、黑枸杞、韭菜、核桃、杏仁、牡蠣等，以上食物對腎功能比較好。
2、作息：睡眠在調(diào)節(jié)身體各系統(tǒng)的生理功能方面起著非常重要的作用，充足的睡眠是保證人體器官正常生理功能的重要環(huán)節(jié)。長期熬夜是對腎臟的慢性損傷，因此只有保證充足的睡眠，才是對腎功能的一種保護(hù)。
3、運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對腎臟也有一定的補(bǔ)益作用。運(yùn)動(dòng)可以調(diào)動(dòng)身體的陽氣，滋養(yǎng)腎臟。
4、中醫(yī)治療：部分腎陰虛證可選用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸，部分陽虛證可選用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、附子理中丸、右歸丸。以上藥物對腎功能有不錯(cuò)的效果。
5、理療：可以選擇每晚睡前用艾草葉和紅花浸泡足部20分鐘。艾灸關(guān)元、氣海、神闕、腎俞等穴位補(bǔ)腎。
建議在使用藥物治療時(shí)，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，以免因使用不當(dāng)出現(xiàn)其他不適。
