白蕓豆一般不能減肥，因?yàn)榘资|豆不具有減肥的功效。
白蕓豆中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素，減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┌资|豆，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力。同時(shí)中白蕓豆中還含有豐富的膳食纖維，減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍┌资|豆可以幫助腸胃蠕動(dòng)，有效的預(yù)防和緩解便秘的情況發(fā)生，但是白蕓豆并不具有減肥的功效，所以白蕓豆一般不能減肥。雖然白蕓豆的樣價(jià)值非常高，但是在吃的時(shí)候不可以一次性吃太多，如果食用過量也會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹以及腹瀉等情況發(fā)生。如果患者出現(xiàn)了不適的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用蒙脫石散、多潘立酮片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來進(jìn)行緩解。
減肥期間患者可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，比如跑步、游泳、跳繩、健身操等，能夠有效的促進(jìn)身體脂肪的燃燒，對(duì)減肥能夠起到一定的幫助。
