女生長(zhǎng)小胡子吃含有維生素E的食物可以改善，主要是由于體內(nèi)雄激素過(guò)于旺盛，出現(xiàn)內(nèi)分泌異常的現(xiàn)象，也可以多吃一些豆類(lèi)，能夠增加雌性激素的分泌，讓激素均衡。
含有維生素E比較豐富的食物有蘋(píng)果、香蕉、梨、菠菜、西紅柿等，這些食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，能夠補(bǔ)充身體當(dāng)中所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且也可以調(diào)節(jié)激素的平衡，促進(jìn)卵巢的發(fā)育，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒诡?lèi)，例如黑豆、黃豆、綠豆等這些食物當(dāng)中含有天然的雌性激素，能夠緩解雄性激素過(guò)盛引起的小胡子旺盛，小胡子過(guò)于旺盛還會(huì)影響局部的美觀度，因此不要選擇傳統(tǒng)的脫毛膏改善，也不要使用刮毛刀刮除，會(huì)讓毛發(fā)越來(lái)越茂密，可以等成年之后到美容機(jī)構(gòu)，選擇激光的方式治療。
在日常生活當(dāng)中也需要做好局部的清潔工作，保證干凈。
