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2歲寶寶春天需要補鈣嗎

2歲寶寶春天一般是需要補鈣的。

春天是生長發(fā)育最快的時期,所以說春天是需要補鈣的,包括給服用鈣片,以及在生活中多吃一些蝦皮、豆制品,以及多喝牛奶等進行補鈣,從而促進骨骼的發(fā)育。

但是想要補鈣,幫助2歲寶寶成長,單純的補鈣是遠遠不夠的,還需要在這樣幾點上考慮:

1、充足的睡眠:

因為2歲寶寶正是身體生長發(fā)育的關鍵時期,所以充足的睡眠也是很重要的,如果睡眠不足,也會對骨骼發(fā)育有一定影響。

2、充足的營養(yǎng):

充足的營養(yǎng)是很重要的,要注意平時的飲食,做好日常的營養(yǎng)搭配,像是葷素搭配等,盡量少吃油炸以及辛辣刺激的食物,多喝水,保證2歲寶寶的身體健康。

3、充足的運動:

在生長發(fā)育期,還需要注意多做運動,有助于身體鍛煉,多曬太陽,多補鈣,這樣才能很好的促進生長發(fā)育。

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