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為你推薦

• 一天只吃一頓飯的危害

  一天只吃一頓飯的危害主要有：第一，營養(yǎng)不良，一天只吃一頓飯，會(huì)造成機(jī)體長期營養(yǎng)攝入不足，而導(dǎo)致營養(yǎng)不良，體質(zhì)衰弱，還會(huì)導(dǎo)致機(jī)體免疫功能的下降，各臟器功能的減退。第二，對(duì)胃的影響，長期空腹會(huì)引起胃酸的過度分泌，胃壁因?yàn)槲杆岬拈L期腐蝕，會(huì)造成胃潰瘍的疾患。第三，長期只吃一頓飯會(huì)影響膽囊的收縮和排空，膽汁長期淤積在膽囊內(nèi)會(huì)造成膽囊結(jié)石的疾病。第四，針對(duì)女性長期只吃一頓飯，會(huì)造成內(nèi)分泌的紊亂，月經(jīng)的不調(diào)，對(duì)女性的生育功能會(huì)造成一定的影響。在此還是推薦要三餐定時(shí)定量，規(guī)律的飲食，而且建議要選擇高蛋白，高維生素，適當(dāng)熱量的食物來維持。還建議細(xì)嚼慢咽，適當(dāng)?shù)娘嬎?/div>

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 18274次

• 為什么一激動(dòng)就全身發(fā)抖

  情緒激動(dòng)導(dǎo)致全身發(fā)抖是一種生理現(xiàn)象，常常是由于過度緊張引起血管收縮、血液循環(huán)改變、肌肉痙攣等情況，會(huì)導(dǎo)致肢體顫抖。還有一種情況，過度激動(dòng)時(shí)往往出現(xiàn)呼吸急促，導(dǎo)致呼吸性堿中毒，使肌肉細(xì)胞處于一種高度興奮狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致肢體顫抖，甚至可出現(xiàn)暈厥等情況，此時(shí)化驗(yàn)血?dú)馔l(fā)現(xiàn)呈呼吸性堿中毒狀態(tài)。還可能是由于情緒激動(dòng)誘發(fā)癲癇發(fā)作，導(dǎo)致出現(xiàn)肢體抽搐、抖動(dòng)等。因此要保持情緒穩(wěn)定，保持樂觀心態(tài)，可以避免出現(xiàn)此類癥狀。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-30 24051次

• 一天吃一頓飯能減肥嗎
  現(xiàn)在有好多女孩子每天都是吃一頓飯來控制體重，每天吃一頓飯到底會(huì)不會(huì)瘦，每天只吃一頓飯，一個(gè)月能瘦多少斤。進(jìn)食后差不多三到四個(gè)小時(shí)食物就會(huì)被消化完，這個(gè)就進(jìn)入空腹前期，12到16小時(shí)候進(jìn)入空腹期，每天只吃一頓飯就是利用空腹前期及空腹期增加瘦激素分泌量，延長其作用時(shí)間，相當(dāng)于節(jié)食減肥，從而達(dá)到減肥的目的。一般來說正常的進(jìn)餐，不暴食、暴飲的情況下，每天只吃一頓飯，一個(gè)月大約能瘦十斤左右，不過這種對(duì)身體的傷害是非常大的，而且恢復(fù)飲食后容易出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象，并不是健康有效的減肥方法，是不值得推薦的。長期每天只吃一頓飯的危害，為了避免囤積脂肪，按時(shí)吃飯是很重要的事情，還是為了健康，也是為了長期的瘦身效果考慮。每天只吃一頓飯來減肥對(duì)胃的傷害是比較大的，人在饑餓的情況下腸胃會(huì)分泌更多的胃酸，傳遞饑餓的信息，如果沒有及時(shí)地進(jìn)食，而是繼續(xù)長時(shí)間的空腹就會(huì)出現(xiàn)胃酸過多，造成營養(yǎng)不良等情況。要減肥還要以科學(xué)的方法適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以免給身體造成不良的影響。
  語音時(shí)長 02:03”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 100178次

• 減肥期間晚上猛吃一頓
  這是減肥的大忌，在減肥過程中，故意讓自己挨餓，那么身體會(huì)出現(xiàn)三種反映，基層水分新陳代謝減慢，容易經(jīng)受不住誘惑而大吃一頓，變得更容易發(fā)胖，所以減肥期間晚上大吃一頓是萬萬不可的。減肥期間應(yīng)規(guī)律的進(jìn)食，一日三餐按時(shí)吃，在日常飲食中應(yīng)該多吃魚、雞蛋、瘦肉和豆腐。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是抑制饑餓的妙方，如果一天到晚總感到饑餓，你可以補(bǔ)充些維生素B6和鎂，它們可以幫助你平衡體內(nèi)的荷爾蒙波動(dòng)從而控制饑餓。減肥不是節(jié)食，只是改變習(xí)慣改變吃東西的習(xí)慣，戒吃高熱量食物。
  語音時(shí)長 1:32”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 11297次

• 為什么一頓飯不吃就全身發(fā)抖
  病情分析：一頓飯不吃就出現(xiàn)全身發(fā)抖，這種情況一般是低血糖引起的。患者在饑餓時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)血糖降低，在低血糖時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)全身發(fā)抖，心慌，胸悶，全身汗出等癥狀。如果不及時(shí)的補(bǔ)充葡萄糖，還有可能會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙，甚至出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。意見建議：出現(xiàn)這種情況，首先可以口服葡萄糖水，或者適量吃一些饅頭，面包，零食等，以緩解癥狀。如伴隨其他癥狀，還需要及時(shí)的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，并進(jìn)行積極的治療。
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-07-04 18505次

• 一天只吃一頓飯能減肥嗎
  一天只吃一頓飯能減肥，但是會(huì)導(dǎo)致減肥過度，引起營養(yǎng)不良、貧血或者是其他疾病，建議您最好要選擇合理的方式，比如說運(yùn)動(dòng)鍛煉等。飲食的話可以適量，但是不能完全節(jié)食，也容易反彈。飲食的話，你要注意少吃油膩辛辣和甜食，多吃蔬菜水果，多喝水。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-25 4602次

• 一頓飯不吃就虛弱無力正常嗎
  如果沒有其他癥狀，一頓飯不吃就虛弱無力一般正常，如果出現(xiàn)其他疾病癥狀，一頓飯不吃就虛弱無力一般不正常。吃飯可以為人體補(bǔ)充營養(yǎng)，提供能量，一日三餐應(yīng)按時(shí)進(jìn)餐，如果不吃飯就無法使機(jī)體攝入足夠的營養(yǎng)，無法為身體提供充足的能量，從而容易引起周身無力的癥狀，表現(xiàn)為一頓飯不吃就虛弱無力，通常為正常的生理現(xiàn)象，是
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-26 37次

• 一頓飯胖2斤多久恢復(fù)
  一頓飯胖2斤通常需要1天到2天的時(shí)間恢復(fù)，與個(gè)人的代謝速度以及運(yùn)動(dòng)量有關(guān)。如果在進(jìn)食時(shí)攝入了過多的熱量，熱量無法排出體外會(huì)形成脂肪堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致身材肥胖，因此一頓飯攝入熱量過多可能會(huì)出現(xiàn)一頓飯胖2斤的情況?？梢酝ㄟ^控制攝入量以及增加運(yùn)動(dòng)量的方式進(jìn)行改善。如果個(gè)人體質(zhì)比較好，基礎(chǔ)代謝比較高，而且在這
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-01 0次