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• 肩膀?qū)捲趺醋冋?/div>

  肩膀?qū)捜绻亲藙菪缘?，比如?jīng)常含胸駝背造成肩關(guān)節(jié)打不開，肩關(guān)節(jié)后背可能又厚又長又圓，這時候就可以做開肩的動作，通過開肩鍛煉后背肌肉的力量，經(jīng)過拉伸使肩關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常的位置，使脊柱挺直，這時候肩膀就不寬了。如果肩膀?qū)捠前l(fā)育性的，變窄就不太容易。肩膀?qū)捠浅Ｒ姷囊蜃藙輰е碌膯栴}，通過鍛煉后背的力量，包括聳肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前邊關(guān)節(jié)囊的舒展，都有助于肩膀變窄。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 6531次

• 怎么治療腔間隙性腦梗死

  與腦梗死相似，在綜合治療及個體化治療的基礎(chǔ)上，強調(diào)加強病因治療，預(yù)防再次發(fā)病。(1)對于血壓的調(diào)控：降壓應(yīng)緩慢進行：由于高血壓病老年患者多見，腦血管自動調(diào)節(jié)功能差，對于血壓的急驟變化難以適應(yīng)，需緩慢使其血壓降至合理水平。一般第一個24h使平均血壓降低約10%～20%為宜。急速大幅度的降壓必然產(chǎn)生腦缺血損害的后果。(2)對癥治療由于腔隙性腦梗死的部位不同，癥狀復(fù)雜，對于有些癥狀，尤其是精神癥狀應(yīng)及時治療，使患者心情舒暢，有利于患者康復(fù)。有癲癇發(fā)作的患者及時應(yīng)用鎮(zhèn)靜藥。煩躁患者也可給予合適的鎮(zhèn)靜藥?；杳曰颊咦⒁夂粑?、口腔、泌尿道的護理等。(3)其他病因治療：①有糖尿病患者應(yīng)控制血糖水平，注意保護重要臟器。②冠心病患者應(yīng)及時治療，改善心臟血液供應(yīng)。③頸椎病患者可根據(jù)病情選擇牽引、手術(shù)等。

  

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  林仲輝 副主任醫(yī)師廈門市中醫(yī)院

  2020-03-17 2920次

• 頸椎間隙變窄怎么治療
  對于病人出現(xiàn)了頸椎間隙變窄的情況，多是由于椎體間的椎間盤出現(xiàn)變性所引起的。一旦出現(xiàn)了椎間盤的變性，就會導致椎間盤水分過度的流失，并且會導致椎間盤突出的情況，從而就會引起頸椎間隙變窄。所以在出現(xiàn)這種情況以后，一是避免長時間的低頭活動；再就是多注意保暖，避免受涼，以免導致病人臨床癥狀的加重；再就是可以行頸部的牽引、理療、針灸，來增大變窄的頸椎間隙并且解除頸椎部位神經(jīng)血管的受壓，同時可以應(yīng)用神經(jīng)營養(yǎng)藥物和非甾體類抗炎藥物來緩解病人的臨床癥狀。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-28 5334次

• 腰椎間隙變窄怎么治療
  首先需要解釋一下腰椎間隙變窄的原因，臨床上最常見的是由于長時間過度的勞累、牽拉刺激，使椎間盤有突出或者變性的情況，引起椎間隙變窄。一般治療方面主要是根據(jù)病人的癥狀。如果單純的腰痛選擇保守治療就可以。如果是由于突出的椎間盤使得脊髓神經(jīng)根受壓非常嚴重，腿痛、腿麻厲害的就有必要積極的進行手術(shù)治療，進行椎間盤的摘除、椎間植骨融合手術(shù)治療就可以。對于輕的保守治療，比如注意休息保護，盡量減少對局部的刺激，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，堅持每天熱水袋熱敷局部，外用活血化瘀的膏藥并配合理療的辦法，比如針灸、牽引、推拿、按摩、烤電等。
  語音時長 1:24”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-04 8291次

• 頸椎間隙變窄怎么治療
  病情分析：頸椎間隙出現(xiàn)變窄通常都是頸椎病的表現(xiàn)。一般有可能會壓迫血管而導致頭暈或者壓迫神經(jīng)根而導致上次的神經(jīng)牽拉性疼痛，麻木乏力。意見建議：治療的方法：第一，建議做頸椎牽引，可以使椎間隙增寬從而減輕對血管或者神經(jīng)根的壓迫而緩解癥狀。第二，可以做中醫(yī)的推拿手法治療，能夠糾正一些小關(guān)節(jié)錯位，從而使椎間隙增寬。第三可以做物理治療。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-20 4205次

• 頸椎間隙變窄怎么回事
  頸椎間隙變窄，大部分情況下主要就是由于頸椎的椎間盤突出所引起的，頸椎椎間盤突出主要就是由于頸椎發(fā)生了退行性改變所引起的。隨著年齡的增加，長時間的低頭就會引起頸椎的椎間盤彈性下降容易導致椎間盤突出，從而就會引起頸椎椎間隙變窄。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-04 2702次

• 頸椎間隙變窄怎么治療
  頸椎間隙變窄是頸椎常見的問題之一，它可能導致頸部疼痛、麻木以及活動受限等癥狀。針對這一問題，科學的治療方法和日常的保養(yǎng)措施都顯得尤為重要。治療方法可以根據(jù)病情輕重來選擇。在初期或輕度癥狀時，物理治療如針灸、按摩、牽引等是有效的手段，它們能夠
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 頸椎間隙變窄怎么鍛煉
  頸椎間隙變窄是頸椎病的一種常見表現(xiàn)，合理的鍛煉有助于緩解癥狀。以下是一些建議的鍛煉方法：頸部伸展運動十分有益。患者可采取坐姿或站立，雙手抱頭，緩慢向上抬頭以伸展頸部肌肉，保持數(shù)秒后放松。此動作可重復(fù)進行，以增強頸部肌肉的柔韌性。肩部放松運動
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-20 0次