姨媽一般指的是月經(jīng)。來月經(jīng)可以適當(dāng)?shù)某泽π?，但?duì)于有宮寒的一些人來月經(jīng)是不建議吃螃蟹的。
來月經(jīng)是卵巢的周期性變化、激素變化引起的子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血，一般發(fā)生于進(jìn)入青春期以后的女性。來月經(jīng)的主要癥狀就是陰道出血，所以月經(jīng)期間，身體抵抗力下降，需多食用營養(yǎng)豐富的食物。
螃蟹是一種食材，含有豐富的維生素，蛋白質(zhì)和各種微量元素，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，來月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)某泽π?，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分。但是螃蟹性寒，對(duì)女性的子宮有刺激性，會(huì)刺激子宮的收縮，從而造成痛經(jīng)的現(xiàn)象。如果出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象，可以用熱水袋或者熱水瓶敷在腹部，緩解不適感。
來月經(jīng)期間要根據(jù)自身的身體狀況來決定要不要吃螃蟹，而且不能食用過多螃蟹。如果本來就宮寒，又吃了螃蟹，建議多喝紅糖姜水，來改善腹部不適的癥狀。
