糖尿病患者可以吃枸杞,枸杞可以降低膽固醇和甘油三酯,具有降血脂、降血糖的效果,適合糖尿病患者服用。但是要適量吃,過量的話可能會(huì)上火,導(dǎo)致流鼻血。糖尿病屬于一種代謝性疾病,多發(fā)于老年人,過于肥胖的人患病概率更高。這種病一般治愈不了,只能通過飲食、藥物控制住。
糖尿病人可以吃狗杞嗎
概述:
檢查:
檢查是否患有糖尿病的有效標(biāo)準(zhǔn)是血糖,有明顯的“三多一少”癥狀,即多飲,多食,多尿,體重減輕,檢測(cè)血糖時(shí)只要有一次異常血糖值就可以診斷,尿糖不能作為判斷依據(jù)。在控制糖尿病的過程中,糖基化血紅蛋白是判斷控制狀態(tài)最有效的數(shù)據(jù),是葡萄糖和血紅蛋白非酶促反應(yīng)產(chǎn)生的。糖化血清蛋白可以反映取血前1到2周的平均血糖。如果糖尿病患者控制狀態(tài)不好,可以通過血脂測(cè)量判斷,血脂異常在控制血糖不良時(shí)多見?;加刑悄虿〉幕颊咭?jīng)常的測(cè)量血糖值,才能更好的控制。
注意事項(xiàng):
患有糖尿病的患者要注意:1.要將體重降到合理的范圍內(nèi),不要使身體過于肥胖,減少身體脂肪量。2.要經(jīng)常的做一些運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì),可以散步、打太極拳、慢跑、跳廣場(chǎng)舞等。3.要定期監(jiān)測(cè)血糖,堅(jiān)持每天按照醫(yī)生的叮囑服用藥物。4.生活要規(guī)律,按時(shí)休息,不要熬夜,避免做使血糖升高的事情。5.飲食要注意控制熱量,少吃油炸、肥肉類,要少食多餐,多吃清淡的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝水。
以上內(nèi)容僅供參考
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糖尿病人可以吃土豆嗎很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉,吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高,事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高,有極強(qiáng)的飽腹感,還含有維生素和無機(jī)鹽,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對(duì)維持生命活動(dòng)都是必須的,尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖,對(duì)平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高,但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量,因此糖尿病患者不僅可以吃土豆,而且還能降低對(duì)胰島素的刺激,對(duì)糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇,土豆淀粉含量不低,烹飪方式不同,升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對(duì)血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等,對(duì)血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí),烹飪方法也要選對(duì)。
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菠蘿糖尿病人可以吃嗎不建議食用。糖尿病人日常飲食應(yīng)當(dāng)控制糖分的攝入,而菠蘿中含有豐富的果糖以及葡萄糖,容易被人體所吸收,能迅速導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高,所以糖尿病人不宜食用菠蘿,否則可能容易引起頭暈、心悸、胸悶、眼花等高血糖反應(yīng)。我們雖然提倡飲食方面要多吃水果,但是一旦有糖尿病,大家盡量選擇沒有糖分或者糖分比較低的水果,或者一些蔬菜來補(bǔ)充日常所需要的維生素。目前糖尿病的治療以飲食控制、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療為主,所以忌嘴是比較重要的環(huán)節(jié)。所有的東西都是通過嘴巴吃進(jìn)來,因此大家一定要嚴(yán)格控制自己的食物品種。
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糖尿病人可以吃桑葚嗎糖尿病的患者可以在自身血糖控制在可以進(jìn)食水果的范圍之內(nèi)再進(jìn)食桑葚,桑葚是屬于水果的一種,有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適量食用之后會(huì)對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充起到很大的作用,但是畢竟含有果糖,所以糖尿病患者要想食用的時(shí)候,首先先要保證自身的空腹血糖控制在小于等于7mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖控制在小于等于10mmol/L。其次進(jìn)食桑葚的時(shí)候也要注意每天的進(jìn)食量是不能夠超過200克每天的,而且建議放在兩餐之間或者是活動(dòng)之后食用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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糖尿病人可以吃蜂蜜嗎這個(gè)是很多糖尿病人都關(guān)心的問題,特別是對(duì)于老年人,經(jīng)常會(huì)問醫(yī)生可以吃蜂蜜嗎?雖然蜂蜜中富含各種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分,但成熟蜂蜜總含糖量達(dá)75%以上,占干物質(zhì)的95%~99%。蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖,一般品種的蜂蜜中葡萄糖占總糖分的40%以上,果糖占47%以上,蔗糖占4%左右。此外,還含有一定量的麥芽糖、松三糖、棉子糖等多種糖。果糖不會(huì)升高血糖,但葡萄糖會(huì),所以我認(rèn)為糖尿病人最好不要吃天然蜂蜜。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
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糖尿病人可以吃狗杞嗎枸杞的主要成分主要就是枸杞多糖,它能夠顯著的降低膽固醇和甘油三酯,而且還可以增強(qiáng)胰島細(xì)胞的活性。它具有降血脂、降血糖的功效。因此,糖尿病人可以服用枸杞,可以用枸杞泡茶、煮飯。糖尿病人可以應(yīng)用,但是要注意不能食用過多,因?yàn)殍坭竭m合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用,過量食用會(huì)使人上火、流鼻血,而且還會(huì)造成眼睛紅脹、不舒服。
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糖尿病人可以吃楊梅嗎糖尿病患者在血糖控制比較理想的情況下是可以適量吃楊梅的,但是避免一次大量的食用。建議可以選擇在兩餐之間吃楊梅,不容易引起血糖大幅度的波動(dòng),建議患者在選擇水果方面可以選擇一些低糖水果以及升糖指數(shù)比較低的水果。
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