哺乳期吃板栗寶寶一般不會脹氣，可以適量的吃一些板栗。
哺乳期吃板栗寶寶會不會脹氣
蘇德泉主治醫(yī)師
復旦大學附屬兒科醫(yī)院兒科
2021-11-204895次
板栗中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素以及礦物質(zhì)。因為哺乳期女性需要補充營養(yǎng)，適量的吃一些板栗，有助于哺乳期女性補充身體營養(yǎng)，還可以排毒通便，有利于哺乳期女性的身體健康。因為板栗中含有豐富的礦物質(zhì)，可以提高母乳質(zhì)量，通過母乳喂養(yǎng)給寶寶，對寶寶的骨骼發(fā)育和腦部神經(jīng)發(fā)育有一定的好處。
哺乳期除了可以吃板栗以外，還可以吃牡蠣、紫菜、金槍魚等食物，因為這些食物中含有鋅、碘等物質(zhì)，有利于寶寶的生長發(fā)育。還可以吃新鮮的水果和蔬菜，富含維生素，提高寶寶的抵抗力。
在日常生活中，哺乳期的女性一定要注意保暖，規(guī)律作息，避免受涼，避免吃辛辣刺激性食物，以免引起寶寶腸胃不適。
以上內(nèi)容僅供參考
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哺乳期可以吃當歸嗎哺乳期是可以吃當歸的，當歸有補氣活血的作用，適當?shù)暮纫恍┊敋w（湯），可以提高身體的造血功能，促進紅細胞的再生。產(chǎn)后氣血不足是可以適當?shù)模纫恍┊敋w湯來調(diào)理身體，起到不錯的效果。當歸還有溫補脾胃的作用，很多產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，食欲不振，渾身無力，這時候適當?shù)暮纫稽c當歸（湯），可以緩中補虛，增強體質(zhì)，可以促進產(chǎn)后身體的恢復。另外當歸中，含有很多的當歸多糖，可以增強巨噬細胞的吞噬功能，還可以提高免疫細胞的免疫能力。哺乳期身體虛弱的時候，適當?shù)暮纫恍┊敋w湯，可以提高免疫力，降低生病的概率。另外當歸有潤腸通便的作用，很多女性會有便秘，適當?shù)暮纫稽c當歸（湯），既不傷人，還可以起到一定的保健作用。
01:20
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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01:18
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-02-05 12284次
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哺乳期吃板栗會脹氣嗎哺乳期如果一次性吃的比較多的板栗的話，是有可能會導致脹氣的，因為板栗是屬于含淀粉比較高的食物，多吃容易造成胃腸道脹氣。平時同時還要少吃紅薯、土豆、芋頭、黃豆、豆?jié){等等容易產(chǎn)氣的食物。如果出現(xiàn)脹氣的話，平時要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物。少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食，吃飯細嚼慢咽。不要吃辛辣刺激的、過于堅硬粗糙的、油炸類的、燒烤類的、過于油膩、不容易消化吸收的食物。平時不要久坐不動也可以適當?shù)幕顒?，比如散步、練瑜伽等等，有助于促進胃腸蠕動，改善脹氣。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:18”
徐平平
主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院
2020-01-14 7248次
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哺乳期同房會不會懷孕一般來說女性的生育能力在哺乳期會降低，但并不意味著沒有生育能力，雖然可能產(chǎn)后幾個月都不來月經(jīng)，但身體多常會在第一個月月經(jīng)復潮前排出產(chǎn)后的第一個卵子，也就是說直到兩周后月經(jīng)復潮時，才知道自己已經(jīng)排卵了，而在此之前如果有性生活，沒有采取避孕措施就有可能導致哺乳期懷孕的情況。婦女哺乳期卵巢功能會受到抑制，理論上說是不容易懷孕，但是也會在哺乳期有懷孕的可能，所以在過性生活，一定要注意做好避孕措施。語音時長 1:01”
朱微微
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2018-09-03 12245次
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王輝
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張勤良
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-07 0次
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哺乳期吃板栗會脹氣嗎哺乳期如果一次性吃的比較多的板栗的話，是有可能會導致脹氣的，因為板栗是屬于含淀粉比較高的食物，多吃容易造成胃腸道脹氣。平時同時還要少吃紅薯、土豆、芋頭、黃豆、豆?jié){等等容易產(chǎn)氣的食物。如果出現(xiàn)脹氣的話，平時要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物。少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食，吃飯細嚼慢咽。不
蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-24 562次
