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• 怎樣預(yù)防乳腺癌

  首先，要注意的是，避免過(guò)度的外源性激素的攝入，尤其是雌激素的制劑，以及含有動(dòng)物或者植物雌激素的食物。其次，要做到定期的檢查，乳房目前自檢的方式，最好是每三個(gè)月做一次。這個(gè)時(shí)間段的選擇，最好是在例假以后的一個(gè)星期左右，必要時(shí)需要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查。45歲之前的女性，建議每年做一次乳腺超聲的檢查，這種檢查是比較方便快捷的，同時(shí)對(duì)于腺體和腋下的淋巴結(jié)系統(tǒng)，都做超聲學(xué)的檢查。45歲以后，建議女性每年做一次鉬靶的檢查，這樣它的精確度和嚴(yán)重程度也會(huì)相應(yīng)的增加，同時(shí)如果有必要的話，做乳腺核磁的檢查。一旦發(fā)現(xiàn)不典型的增生等癌前病變，盡早的采取手術(shù)的治療。最后，就要保持心情的舒暢，避免情志抑郁，對(duì)于乳腺產(chǎn)生一些不良的影響。

  

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  汪唐順 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-07-04 16781次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌

  怎么樣預(yù)防乳腺癌，在我們?nèi)粘Ｉ钪校欢ㄒ⒁膺@種平衡，均衡的這種飲食，適當(dāng)?shù)乜刂聘咧?，和一些?dòng)物內(nèi)臟的這種攝入，加強(qiáng)體育鍛煉，減少肥胖的發(fā)生，這樣對(duì)于我們預(yù)防乳腺癌，是有一定的幫助的。另外一個(gè)，對(duì)于一些哺乳期的女性，一定要提倡母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)能夠降低，乳腺癌的這種發(fā)生率，還有一種是什么情況呢，就是避免這種射線，減少不必要的這種放射線的照射，加強(qiáng)放射線的防護(hù)工作，這樣能夠有效地避免這種，乳腺癌的這種高危的發(fā)生。還有一個(gè)就是我們有一些婦女，有一些良性的乳腺的疾病，一定要積極治療乳腺良性的疾病，這樣能夠控制，有可能出現(xiàn)的惡變情況，還有一個(gè)就是四十歲以上的婦女，就應(yīng)該學(xué)會(huì)自查的方法。這樣就可以早期地去發(fā)現(xiàn)，乳房的這種包塊、結(jié)節(jié)。如果乳房當(dāng)中出現(xiàn)，一個(gè)包塊、腫物、皮膚增厚，或者炎性改變的時(shí)候，我們一定要到醫(yī)院去做體檢，這樣才能夠分辨出疾病的性質(zhì)，到醫(yī)院去做體檢的目的，早期地去診斷它，這樣才能夠更早期地治療它。

  

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  胡鳳山 主任醫(yī)師北京中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-30 5894次

• 預(yù)防乳腺癌飲食
  其實(shí)是沒(méi)有什么食物能夠起到預(yù)防乳腺癌作用的，如果說(shuō)某種蔬菜、某種水果、或者是某種菌菇，其中含有微量的抗腫瘤的成分，按照我們?nèi)粘５某苑?，即使是天天吃，頓頓吃，其劑量也起不到抗腫瘤的作用，食物畢竟只是食物。預(yù)防乳腺癌，我們建議不要吃一些高脂肪、高熱量、低纖維素的食物，不要過(guò)度肥胖，經(jīng)常參加體育鍛煉，保持適當(dāng)?shù)捏w重，這樣能夠降低一部分乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。其次是預(yù)防乳腺癌，盡量不要吸煙和酗酒，不要經(jīng)常熬夜，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情樂(lè)觀開(kāi)朗，經(jīng)常參加社交活動(dòng)，這樣有助于提高自身的免疫力，同時(shí)也起到了一部分預(yù)防腫瘤的作用。再有就是預(yù)防乳腺癌需要每個(gè)女性都要進(jìn)行定期的乳腺相關(guān)的體檢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-22 1520次

• 乳腺癌飲食預(yù)防
  在平常的飲食中，可以多吃一些能夠預(yù)防乳腺癌的食物，比如多吃含維生素C豐富的蔬菜水果，可以通過(guò)阻斷亞硝胺和亞硝酰胺的產(chǎn)生，而起預(yù)防癌癥的作用多。多吃含鈣高的食物，比如魚、黃豆、葉綠素、芝麻等，能夠防癌。還有增強(qiáng)抗癌能力的食物，有胡蘿卜、西紅柿、紅薯、深綠色的蔬菜和大蒜，木質(zhì)素的蔬菜能夠促進(jìn)巨嗜細(xì)胞吞食癌細(xì)胞的活動(dòng)，可以多吃，比如蘆筍、薺菜，芋頭、藕、菱角、茶葉也有很好的抗癌作用，尤其是綠茶可以多喝綠茶。另外也可以多喝酸奶，還有補(bǔ)硒，硒元素被譽(yù)為防癌之王，能夠提高機(jī)體的免疫力，清楚有害自由基，含硒比較多的食物有雞肉、蘑菇、南瓜、西蘭花、小麥等，麥芽硒被科學(xué)家推崇為目前最好的抗癌補(bǔ)硒劑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44”
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-04-27 1955次

• 怎樣預(yù)防乳腺癌
  病情分析：乳腺癌是女人最怕的癌癥，發(fā)生率最高，致死率也是很高的。意見(jiàn)建議：預(yù)防乳腺癌要建立良好的生活方式，調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，要保持心情的愉悅?？梢远嗳敉鈪⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)，不僅可以維持體重，還可以促進(jìn)血液的循環(huán)，預(yù)防癌癥。在飲食上要注意飲食的清淡，不要吃辛辣刺激和油膩的食物，也不要暴飲暴食。
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-31 2401次

• 乳腺癌預(yù)防方法
  病情分析：通常情況下乳腺癌這種惡性腫瘤預(yù)防方法主要是包括平時(shí)多吃一些提高機(jī)體抵抗力和免疫力的食物。然后要注意飲食的規(guī)律，不能暴飲暴食，不能吃一些含有激素的食物。然后在生活上應(yīng)該保證一個(gè)充足的睡眠，多進(jìn)行一些體育鍛煉，提高體質(zhì)。意見(jiàn)建議：在乳腺癌的患病期間病人會(huì)出現(xiàn)一些輕微的疼痛癥狀或者腫脹，建議應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行外科手術(shù)的治療。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-24 1604次

• 乳腺癌康復(fù)飲食
  乳腺癌病人經(jīng)過(guò)手術(shù)，放療，化療以后，進(jìn)入康復(fù)期，身體恢復(fù)是需要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素。日常飲食上建議每日吃500克左右的新鮮的蔬菜，一到兩個(gè)的新鮮的水果，這些含有豐富的維生素，有助于身體健康。另外優(yōu)質(zhì)蛋白選擇，可以選擇肉，奶，蛋，魚，蝦，各種豆制品都是可以，每日應(yīng)攝入50到100克的優(yōu)質(zhì)蛋白。此外主食上建
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 76次

• 乳腺癌的飲食。
  一般人類中的癌癥可能與飲食關(guān)系都是比較大的，乳腺癌與體內(nèi)雌激素的水平有關(guān)，雌激素濃度越高，發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)也越高。所以我們一般建議不要吃太多含有雌激素比較高的食物。第一，比如像老母雞，蜂王漿，還有一些動(dòng)物內(nèi)臟，比如卵巢等等，這些都是不適合吃的，特別是女性不能吃。但是也有比較好的有防治乳腺癌作用的食品
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 207次