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• 腳踝扭傷腫了怎么辦

  一般情況下，腳踝扭傷了，我們應(yīng)該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因?yàn)榧词箾]有骨折，腳踝這種扭傷也會(huì)引起兩側(cè)韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會(huì)引起踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，甚至?xí)屇沲钻P(guān)節(jié)反復(fù)的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時(shí)候，特別容易扭傷。那踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)非常糟糕的一點(diǎn)，會(huì)容易讓我們踝關(guān)節(jié)里面軟骨發(fā)生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關(guān)節(jié)的扭傷，我們要高度重視。

  

  01:21
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 34678次

• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的。可以練習(xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6613次

• 腳扭傷了腫了怎么恢復(fù)最快
  對于足部的扭傷，如果只是單純地出現(xiàn)了軟組織的牽拉損傷導(dǎo)致腫脹的情況；這種情況損傷以后一定要行足部的運(yùn)動(dòng)，以避免足部的負(fù)重或者腳趾的活動(dòng)，牽拉損傷的部位導(dǎo)致腫脹疼痛的加重，并且損傷以后一定要及時(shí)地冷敷。冷敷的目的主要是減輕疼痛和延緩腫脹的情況，并且在損傷后一定要及時(shí)的就診，主要是排除骨折。如果有骨折是裂紋性的骨折可以采用保守的石膏托或者支具外固定。如果骨折移位、恢復(fù)快就需要行手術(shù)治療。如果排除了骨折只是單純的軟組織損傷引起的疼痛、腫脹，可以24小時(shí)以內(nèi)冷敷；24小時(shí)以后應(yīng)用活血化瘀藥物和熱敷的治療，并且在臥床休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流、腫脹的消退和組織的恢復(fù)。一般單純的軟組織損傷兩周左右就可以完全恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:52”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-12 20083次

• 腳扭傷了怎么恢復(fù)最快
  對于病人出現(xiàn)了足部扭傷的情況，首先要限制足部的負(fù)重和腳趾的屈伸活動(dòng)，避免導(dǎo)致扭傷的組織受到反復(fù)的牽拉，從而就會(huì)加重組織的損傷，不利于足部扭傷的恢復(fù)。在損傷24小時(shí)以內(nèi)可以行涼水泡腳或者是冰塊敷腳，來減輕扭傷部位的腫脹，還能夠緩解疼痛。在休息時(shí)一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退。在損傷24小時(shí)以后，可以應(yīng)用熱敷或者是活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，促進(jìn)瘀血、腫脹的消退，從而促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。一般扭傷兩周以內(nèi)一定要限制下地活動(dòng)，以給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件，并且要多注意保暖，避免受涼，促進(jìn)扭傷組織的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:34”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 22281次

• 腳踝扭傷了怎么恢復(fù)最快
  腳踝扭傷了，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，如果保守治療，也要積極的進(jìn)行石膏固定3到4周的時(shí)間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復(fù)，抬高患肢，避免過度下垂，也不能夠下床行走，也不能推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-10 10905次

• 腳踝扭傷了腫了怎么恢復(fù)快
  病情分析：通常沒有恢復(fù)快的說法，因?yàn)榛謴?fù)需要一定的時(shí)間，并不能一蹴而就。若腳踝扭傷了，則患者需要進(jìn)行局部制動(dòng)并注意休息，如果已經(jīng)出現(xiàn)水腫，患者可抬高下肢，疼痛較重的患者可以應(yīng)用藥物進(jìn)行止痛，比如外用萬特力吲哚美辛搽劑，此藥物屬于非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，主要成分是吲哚美辛以及薄荷醇，其吲哚美辛可以穿透皮膚，直接作用在炎癥部位，減少炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生和釋放，從而減輕炎癥反應(yīng)和疼痛，而薄荷醇可以清涼鎮(zhèn)痛，緩解疼痛，將此藥物涂抹在患處可以達(dá)到抗炎、解熱及鎮(zhèn)痛的作用。意見建議：患者在腳踝扭傷后急性期24-48h內(nèi)，可以采用冷敷使局部血管收縮，對限制局部腫脹及后期疾病的康復(fù)較為有利。在扭傷后3-5天可以進(jìn)行熱敷，也可遵醫(yī)囑使用一些活血化瘀的藥物來促進(jìn)恢復(fù)，比如奇正消痛貼膏、白云山跌打鎮(zhèn)痛膏等，以促進(jìn)局部腫脹的消退，加快血液循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。 如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-09-25 3010次

• 腳踝扭傷了腫了怎么恢復(fù)，最快要幾天
  腳踝扭傷了腫了患者可以通過多休息、冷敷、熱敷、口服西藥、口服中成藥等方法恢復(fù)，并不存在最快要幾天的說法，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，通常10~20天恢復(fù)。1、多休息：如果穿的鞋子不合適或者走路過快，容易扭傷腳踝，使局部的血液循環(huán)發(fā)生障礙，出現(xiàn)腫脹、疼痛等不適。應(yīng)及時(shí)臥床休息，避免繼續(xù)走路或者站立，能夠防止
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-12-13 0次

• 腳踝扭傷了腫了怎么辦
  腳踝扭傷了腫了可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行緩解。1、一般治療：如果在運(yùn)動(dòng)過程中姿勢不當(dāng)導(dǎo)致腳踝扭傷，可能會(huì)造成肌肉、韌帶、肌腱等軟組織受損，可能會(huì)引起疼痛、腫脹等癥狀。建議患者將患肢抬高，這樣能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于減輕癥狀。2、物理治療：在早期可以用冰袋進(jìn)行冷敷，能夠降低局
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次