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合谷穴通常具有清熱解表、明目聰耳、通絡(luò)鎮(zhèn)痛的功效,還具有治療頭痛、齒痛、痛經(jīng)等病癥的作用,建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。

合谷穴通常屬于陽明大腸經(jīng),位于手背部第二骨撓側(cè)的中點處,具有清熱解表、明目聰耳、通絡(luò)鎮(zhèn)痛的功效,通過針刺、按摩、刮痧、艾灸等療法,可以改善頭痛、目赤腫痛、牙痛、口歪眼斜、耳聾、痛經(jīng)等病癥。取穴位的時候,可以以一手的拇指指間關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,拇指尖下即為此穴。

如果患者出現(xiàn)了頭痛、牙痛或者是痛經(jīng)等癥狀,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下按摩該穴位,能夠起到緩解的作用,按摩的時候可以使用拇指的指腹垂直按壓穴位,有酸脹感即可,分別按壓左右兩手,每次各按1~3分鐘。需要注意的是,如果局部皮膚出現(xiàn)了破損的情況,應(yīng)禁止按摩。

在按摩期間應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的休息,不可以長時間熬夜,根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪M行運動,可以選擇跑步、慢走、瑜伽等,增強自身體質(zhì)。

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