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月經(jīng)量少長(zhǎng)痤瘡該怎樣調(diào)理

月經(jīng)量少長(zhǎng)痤瘡可能是飲食因素、精神因素、多囊卵巢綜合征等原因?qū)е?,可以通過改善飲食、調(diào)整心情、服用藥物等方式調(diào)理。

1、飲食因素:如果女性在月經(jīng)前期吃了雪糕、冰西瓜、肥肉、油炸食品等寒涼的食物,導(dǎo)致機(jī)體血管因?yàn)槭艿酱碳ざ焖偈湛s,月經(jīng)運(yùn)行不暢。當(dāng)吃了過于油膩的食物,會(huì)導(dǎo)致面部油脂分泌增多,沒有及時(shí)清潔容易導(dǎo)致毛孔堵塞,出現(xiàn)長(zhǎng)痤瘡的情況。建議在月經(jīng)來潮前以溫?zé)岬娘嬍碁橹?,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣嗖恕⒏泶駵?、米粥等食物。如果伴隨著腹痛、血塊等,可以遵醫(yī)囑服用痛經(jīng)片、元胡止痛片、益母草顆粒等藥物緩解。

2、精神因素:如果工作或者學(xué)習(xí)壓力大,導(dǎo)致精神長(zhǎng)期緊張、焦慮會(huì)誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致月經(jīng)異常,甚至還會(huì)引起失眠、煩躁、痤瘡、精神不振的表現(xiàn)。建議保持良好的心情,可以適當(dāng)?shù)目措娪?、聽音樂、繪畫等活動(dòng),有助于改善不適癥狀,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物緩解。

3、多囊卵巢綜合征:如果女性患有多囊卵巢綜合征不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常,還會(huì)引起多毛、痤瘡、脫發(fā)等癥狀。可以服用地屈孕酮片、鹽酸二甲雙胍片、枸櫞酸氯米芬片等藥物緩解。

除上述常見原因外,還可能是高雄激素血癥等,建議及時(shí)到醫(yī)院婦產(chǎn)科就診,接受規(guī)范治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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