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火龍果和酸奶通常能一起榨汁,一般不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。

火龍果屬于常見(jiàn)的水果,含有豐富的維生素、膳食纖維以及微量元素,平時(shí)適量吃可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化,起到預(yù)防便秘的作用,比較適用于大便干燥的人群。酸奶屬于日常較為常見(jiàn)的飲品,含有益生菌,也能夠加快胃腸道蠕動(dòng),起到潤(rùn)腸通便的功效,而且酸奶里面含有的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)也比較豐富,可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),起到預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良的作用。火龍果和酸奶中的成分不沖突,一起榨汁一般不會(huì)降低各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,也不會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì),所以不必過(guò)于擔(dān)心,二者能一起榨汁。

但是需要控制飲用量,不可以暴飲暴食,以免引起胃腸不適。同時(shí)還需要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,避免食用辛辣刺激性的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,以免對(duì)胃腸道造成刺激。

以上內(nèi)容僅供參考

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