命門穴通常位于脊柱區(qū)，第二腰椎棘突下凹陷中，后正中線上。
命門穴歸屬督脈，在醫(yī)生的指導(dǎo)下針刺、艾灸能夠起到溫腎補(bǔ)陽(yáng)、舒筋活絡(luò)、鎮(zhèn)痙等功效，臨床上常用于治療腰背疼痛、下肢麻木、月經(jīng)不調(diào)等疾病，對(duì)于男性腎陽(yáng)不足引起的遺精、陽(yáng)痿等疾病也有較好的治療效果。在治療時(shí)應(yīng)當(dāng)由專業(yè)的醫(yī)生操作，不可以自己私自操作，以免對(duì)身體健康造成不良影響。在治療時(shí)通常與氣海穴、天樞穴、關(guān)元穴等配伍使用。
在日常生活中還可以用雙手中指同時(shí)按揉穴位，也能夠達(dá)到緩解腰痛的效果。如果按摩或者治療時(shí)出現(xiàn)了不適的癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)停止。在停止之后，癥狀沒(méi)有得到緩解，應(yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)的醫(yī)院就診，并配合醫(yī)生做針對(duì)性的治療，以免延誤病情。日常生活中還應(yīng)當(dāng)注意休息，合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
