帕金森病的病因迄今尚未完全明確，暫時還沒有確切可靠的預防方法，但可以通過改變環(huán)境，定期體檢來減少帕金森的發(fā)病率，如中老年人應定期體檢、避免接觸吡啶類衍生物1-甲基-4-苯基1，2，3，6-四氫吡啶（MPTP）分子結構類似的工業(yè)或農業(yè)毒素（如殺蟲劑和除草劑等）；適當飲用綠茶、咖啡。
一些中老年人在日常生活中如出現運動遲緩、靜止性震顫、出現伸屈肌張力增高、姿勢平衡障礙、頑固性便秘、尿失禁、失眠、焦慮、抑郁等應及時去正規(guī)醫(yī)院神經內科就診。
如何預防帕金森
孫永安主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院神經內科
2024-12-31803次
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帕金森怎樣預防帕金森氏病是大家很害怕的疾病，大家如果覺得得了好像得了絕癥一樣。其實帕金森氏病可以有一些辦法來預防的，首先這是比較慢性的進行性疾病，常發(fā)生于老年人群中，導致帕金森氏病出現的原因有很多，有環(huán)境因素、有遺傳因素、年齡因素。另外有一些患者長期有氧化應激，長期壓力過大或者經常受腦外傷等因素，都可以導致。首先要避免這些常見的危險因素，我們遺傳因素很難改變。但是后面的一些因素呢是可以變化的，藥物治療是治療帕金森氏病的根本的治療手段，目前沒有根本性可以阻止疾病進展的一個特異性辦法。一般來講，當患者出現臨床癥狀的時候，我們腦袋里面的黑質多巴胺能神經元，至少死亡50%以上。那么紋狀體的多巴胺含量至少減少80%以上，就會出現臨床癥狀了。我們必須要采取有效的措施，阻止多巴胺能神經元的死亡。目前，我們檢查發(fā)現，基因突變以及快速動眼睡眠障礙、嗅覺減退等等，是帕金森氏病早期的一個相對來講非特異性的癥狀。但是這些病變可以提示我們，可能有帕金森氏病的風險，而且這些危險因素是在帕金森氏病，發(fā)病數年之前就可能出現。所以如果有類似的這一類癥狀的患者，可以提前到醫(yī)院檢查。如果有帕金森氏病的風險，我們可以給予相應的治療。目前預防帕金森氏病的方法主要有以下：第一，減少在污染環(huán)境下居住，或者改善我們的居住環(huán)境。第二，有藥物或者食物，包括有抗氧化、神經保護的藥物，可以來保護我們神經元，減少神經的損傷。有一些食物包括維生素E輔酶Q10、魚油等等可能對神經元有一定的保護作用。另外，我們預防帕金森氏病，需要積極控制血壓、控制血糖、減少腦袋的外傷。另外吃一些食物，包括魚類、蝦類、薺菜、大蒜、蘑菇等等，對于帕金森氏病也有一定的預防作用。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-09-29 39594次
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怎么預防帕金森病怎么預防帕金森病呢，第一個保持樂觀的心態(tài)，很多病都是我們講的情緒可能不好，容易產生各種各樣的疾病，帕金森可能只是它的一個小方面，這是一個。第二個預防，可以通過飲食生活方面，我們明確有依據的，有循證學依據的，就是喝綠茶、多吃西紅柿。這里面含有茶多酚，有抗氧化的作用，包括有人報道說喝咖啡也有，但是在這里并不提倡大家。因為想預防帕金森病來去喝大量的咖啡，可能還會有其他的不好。如果你家里有這樣的青年型，50歲以前得病的帕金森病人，你擔心自己會不會也會出現，可以做一些預防。因為這個病畢竟少見，我們研究發(fā)現，65歲以上的人，100個人里面只有1.7個人，就是2個不到才會得這種帕金森。那么當然年齡增長可能80歲以上，可能會有4%到5%的發(fā)病率就更多了，因為它是隨著年齡的增長。當然現在生活水平提高了，高齡的人越來越多，可能大家對這個病的關注就多了?？偟膩碚f預防、心態(tài)、適當的飲食、適當的運動，這些都有幫助。
01:49
萬志榮
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2019-07-24 3666次
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帕金森如何預防帕金森病確實是比較可怕的一種疾病，目前治療起來也是非常的困難，所以要盡量在年輕的時候做好一定的預防。帕金森病主要是一種常見的神經系統(tǒng)的病變，一般情況下老年人比較多見，尤其是65歲以上的人群占了一大部分，年輕時候的預防一般有：一、預防帕金森的方法有，加強體育鍛煉，增強大腦的活動能力。二、可以經常的做一些適合老年人的活動，比如打太極。下棋。跳舞等。三、一定要注意合理飲食，飲食盡量要清淡，避免吃高脂肪的食物。語音時長 1:10”
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-22 5833次
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如何預防帕金森?帕金森病與遺傳因素有一定的關系，另外和老年性的退行性變，機體老化以及患者的年齡有一定的關系，這些因素都是不可干預的因素。另外，環(huán)境因素，條件因素是可以預防的。對于環(huán)境因素，患者主要是要遠離一氧化碳，二氧化碳，錳，氯化物等有毒物質的接觸，減少對人體的傷害，并定期進行體檢。此外，患者要養(yǎng)成勤用腦的習慣，增加腦部的活動量，平?？梢远喑院颂?，魚蝦等對身體有益的食物。此外，患者要加強體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，使身體處于一種比較健康的狀態(tài)，這樣才能有效的預防帕金森病。語音時長 01:15”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2019-12-07 1594次
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帕金森如何預防預防帕金森首先是要適當的加強體育鍛煉及腦力活動，不但有益于身心，還能延緩腦神經組織的衰老，例如跳舞、下棋、打太極拳等；還有就是如果發(fā)現老年人，有上肢震顫、手抖、動作遲緩等癥狀時，應及時到醫(yī)院急診就診，爭取早診斷，早治療。
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2018-12-07 1702次
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如何預防帕金森?病情分析：預防帕金森需從以下幾方面預防：1、飲食。飲食上應以清淡、高蛋白的食物為主，減少糖、鹽和脂肪的攝入。2、環(huán)境。避免從事汽車制造、皮革生產、噴灑殺蟲劑和農藥的環(huán)境。3、運動。適當運動，避免激烈對抗的運動，比如拳擊等。意見建議：帕金森病的可控因素為飲食、環(huán)境和生活習慣，而遺傳和年齡是不可逆的因素。因此，中老年人應養(yǎng)成健康的飲食和生活習慣，避免接觸有毒有害的環(huán)境和藥物，從而降低帕金森的發(fā)病幾率。
劉仕翔
副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2020-06-17 1502次
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如何預防和治療帕金森病要想預防帕金森病，患者平時一定要有規(guī)律的作息時間，不能過度的勞累，不能熬夜，不能抽煙喝酒?；颊咴陲嬍成弦欢ㄒ宓?，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物。不能吃動物的內臟，不能吃得過咸，也不能吃辛辣的食物?；颊呷绻呀洺霈F了帕金森病，那么這些患者需要針對具體的癥狀，并用相應的抗帕金森病的藥物
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 139次
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如何預防帕金森病并發(fā)癥第1點，一定要注意進行康復訓練，進行科學有效的康復訓練可以明顯的改善患者的運動功能，改善患者的平衡功能，可以防止患者出現跌倒，是非常重要的一種預防并發(fā)癥的方法。第2點，一定要注意保證營養(yǎng)，有些帕金森病的患者可能存在吞咽障礙，如果因為吞咽困難導致營養(yǎng)攝入不足，非常容易出現肺部感染、營養(yǎng)不良等并發(fā)癥的。
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 83次
