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春季頭發(fā)干燥,可選擇洗發(fā)時加醋、中藥藥湯外洗、補充維生素、補充營養(yǎng)等方式改善。

頭發(fā)干燥是指頭發(fā)失去水分和油脂的滋潤,而導致頭發(fā)干枯易折斷。中醫(yī)理論認為,腎為先天之本,其華在發(fā)。腎氣盛的人頭發(fā)茂密有光澤,腎氣不足的人頭發(fā)易脫落、干枯、變白。 

具體建議如下:1、可以在洗頭發(fā)時,在水里加點醋。2、用半夏、沉香、生姜、白芷、青木、澤蘭等中藥藥劑水煎,用藥湯外洗。有利于保護頭發(fā),防止白發(fā)、脫發(fā)、發(fā)枯、發(fā)黃。3、多補充維生素E。4、春季頭發(fā)干燥也可能是營養(yǎng)狀況比較差導致的,可以多吃高蛋白的食物以提供營養(yǎng),如雞蛋、牛肉等。注意休息,不要熬夜,保持一個良好的心態(tài),平時需要多喝水,促進代謝。

日常生活中要注意清淡飲食,避免吃辛辣刺激性食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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