老年人腎陰虛可以通過合理膳食、規(guī)律作息、及時戒煙戒酒、應用藥物、針灸等方式調理。一旦患病，需要及時就醫(yī)。
1、合理膳食：
患者平時需要以清淡飲食為主，可以適當的吃一些鴨肉、桑葚、芝麻以及山藥粥等。避免吃羊肉、辣椒、生姜等性質燥熱或辛辣的食物。保持科學合理的飲食習慣，對促進疾病康復有幫助。
2、規(guī)律作息：
患者平時還需要養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足睡眠，不可以過度熬夜，因為熬夜容易損傷體內的津液，從而不利于病情恢復。因此，規(guī)律作息可以輔助改善病情。
3、及時戒煙戒酒：
煙酒中含有多種對人體有害的物質，如果老年人有長期吸煙、喝酒的不良生活習慣，也會導致腎陰虛的情況進一步加重。因此，及時戒煙戒酒，有助于調理病情。
4、應用藥物：
必要時可以在醫(yī)生指導下應用知柏地黃丸、大補陰丸、六味地黃丸等滋補腎陰的藥物進行治療，可以使患者腰膝酸軟、五心煩熱、睡眠盜汗等癥狀得到緩解。
5、針灸：
應用藥物的同時也可以在醫(yī)生操作下聯(lián)合針灸治療，常用的穴位包括腎俞穴、關元穴、三陰交穴以及太溪穴等，可以起到疏通經絡、調和陰陽的作用，有利于病情恢復。
恢復期間還需要保持良好的心態(tài)，避免受到不良情緒刺激。
