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為什么一到下午心情就很壓抑

患者一到下午心情就很壓抑可能與心理因素或天氣有關(guān),可以采用心理治療或藥物治療。

患者目前的心理壓力比較大,從而導致精神疲勞、心情壓抑、情緒低落等,也有可能是因為患者的工作壓力過大,導致自己感覺心情很壓抑,上午的天氣比較好,患者在天氣比較好的時候心情也會開朗,而下午的太陽即將落山,天氣也會有點昏暗,導致患者的心理出現(xiàn)壓抑的現(xiàn)象?;颊呖梢耘c家長、朋友進行傾訴,會減少內(nèi)心的壓力,也可以在心理醫(yī)生的指導下進行心理治療,如認知行為療法、家庭療法等來改善病情,患者需要在醫(yī)生的指導下使用藥物治療,如鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片等。

患者要保持積極樂觀的態(tài)度,多與家長朋友傾訴內(nèi)心的想法,在日常生活中保持良好的作息,飲食清淡為主,不吃辛辣刺激性的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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