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預防胎停要從多方面入手。首先,備孕時夫妻雙方要做好孕前檢查,保證身體健康。在孕期,孕婦要保持良好的生活習慣,避免抽煙、喝酒、熬夜等。還要注意避免接觸有毒有害的化學物質和輻射源。孕期營養(yǎng)也很關鍵,要合理膳食,保證攝入足夠的營養(yǎng)物質,像葉酸等。同時,要保持心情舒暢,避免過度緊張和焦慮。另外,孕婦要按醫(yī)囑定期產檢,及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題,如孕期疾病、胎兒異常等情況。

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