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骨質(zhì)疏松可以補(bǔ)鈣嗎

不僅是可以,還是必須要補(bǔ)鈣的。可以吃含鈣高的食物,比如各種奶制品、豆制品、各種海產(chǎn)品、雞蛋等等,也可以通過(guò)服用鈣劑來(lái)補(bǔ)鈣。

在補(bǔ)鈣的同時(shí),也要遵醫(yī)囑配合補(bǔ)充維生素D來(lái)加強(qiáng)鈣的吸收,像動(dòng)物肝臟和沙丁魚(yú)都富含維生素D,平時(shí)適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)也有利于身體內(nèi)的維生素D合成。

以上內(nèi)容僅供參考

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