喝水多了有什么壞處
趙天豫副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-3016637次
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牛奶喝多了有什么壞處牛奶喝多了有尿道結(jié)石高發(fā)、加重腎臟負(fù)擔(dān)、欲望下降以及導(dǎo)致身體寒涼等壞處。第一、會(huì)造成尿道結(jié)石的高發(fā)，因?yàn)榕Ｄ讨泻胸S富的鈣質(zhì)，如果鈣質(zhì)的攝入超標(biāo)，就會(huì)引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石發(fā)生的幾率成倍的增加。第二、加重腎臟的負(fù)擔(dān)，因?yàn)榕Ｄ讨泻械鞍踪|(zhì)，而蛋白質(zhì)的排泄需要腎臟的參與，如果牛奶攝入過(guò)多，就會(huì)造成蛋白質(zhì)的攝入超標(biāo)，加重腎臟負(fù)擔(dān)，從而可能引起腎功能的障礙。第三、還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的陰陽(yáng)失衡，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講，牛奶是屬于偏寒涼的，如果攝入的過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致身體寒涼，從而不利于身體的健康。所以牛奶的攝入還是要適量為好。
01:23
焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-29 12586次
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餓著睡覺有什么壞處第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會(huì)引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴(yán)重可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使人難以進(jìn)入深度睡眠。低血糖狀態(tài)也會(huì)影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果是空腹睡覺會(huì)引起黎明現(xiàn)象，也就是早晨起來(lái)血糖突然反射性增高，嚴(yán)重的會(huì)引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過(guò)多，會(huì)刺激胃黏膜，容易導(dǎo)致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會(huì)影響植物神經(jīng)功能，加重胃炎。所以三餐要按時(shí)吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過(guò)飽，飯后不要立刻睡覺，適當(dāng)活動(dòng)。晚上也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護(hù)胃黏膜，又能避免出現(xiàn)低血糖。
01:42
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-11 8048次
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喝水多了有什么壞處水喝多了會(huì)導(dǎo)致水中毒，水分?jǐn)z入的過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致腎臟無(wú)法及時(shí)地過(guò)濾，排出過(guò)多的水分，就會(huì)破壞細(xì)胞的正常運(yùn)行，有時(shí)候輕者會(huì)軟弱、乏力、惡心、嘔吐的情況。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腦水腫、顱內(nèi)壓升高，出現(xiàn)頭痛、噴射性嘔吐等癥狀，可能會(huì)有生命危險(xiǎn)。腎臟一天所排出的尿量大約在1500到2500毫升左右，如果喝水超過(guò)了腎臟排出的尿液量，就會(huì)導(dǎo)致水中毒。水中毒可分為急性水中毒和慢性水中毒，急性水中毒往往病情比較風(fēng)險(xiǎn)，在短時(shí)間內(nèi)可能會(huì)出現(xiàn)一些永久性的損傷等等。喝水是每天必做的動(dòng)作，喝水能夠改善身體，促進(jìn)新陳代謝，能夠改善便秘等等。喝水有益處，也有壞處，應(yīng)該怎樣喝水，都是值得考慮的事情，都是一門學(xué)問(wèn)。喝水對(duì)黑色素有一定的影響，褪黑素是幫助我們?nèi)朊叩?，褪黑素在缺水的狀態(tài)下是不好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
侯秀峰
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 62216次
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喝水喝多了有什么壞處人們常說(shuō)要多喝水，勤排尿，這里的多喝水，指的是每天的飲水量要達(dá)到2000毫升，但是不建議一次過(guò)量過(guò)快的飲水，如果一次大量飲水超過(guò)2000毫升以上，在對(duì)于并不缺水的身體，容易產(chǎn)生低鈉性脫水、水中毒的癥狀。這時(shí)會(huì)導(dǎo)致人體的腎臟代謝加重，負(fù)擔(dān)重了之后容易稀釋性低鈉血癥，從而導(dǎo)致水通過(guò)細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)出現(xiàn)細(xì)胞水腫，進(jìn)而出現(xiàn)水中毒。水中毒后容易出現(xiàn)頭暈、眼花、惡心、嘔吐、肌肉疼痛等癥狀，如果水中毒嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致四肢痙攣、昏迷危及生命。另外在冬季如果夜間飲水過(guò)量，還會(huì)造成排尿次數(shù)增多，容易受涼，感冒的情況，如果飯后立即喝水，喝水過(guò)多會(huì)沖淡胃液，稀釋胃酸，影響食物的消化吸收。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:10”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2019-01-15 147186次
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喝水多了有什么壞處水喝多了，會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。人體是通過(guò)尿液來(lái)排毒的，尿液的主要的組成部分就是水，而所有的尿液都是要經(jīng)過(guò)腎臟過(guò)濾的，因此，如果喝水過(guò)多，就意味著腎臟的過(guò)濾就更多，就會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。每人飲水量應(yīng)視個(gè)人情況而定，一般1.5~2升為宜。
任運(yùn)江
主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-18 8104次
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多喝水有什么壞處病情分析：過(guò)量的飲水也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，一般是所謂的水中毒，其實(shí)水中都是因?yàn)槿梭w攝取了過(guò)量的水而產(chǎn)生的脫水，低鈉血癥中毒的癥狀。意見建議：所以如果人在并不確定的情況下，建議不要過(guò)量的飲水，如果超過(guò)了腎臟本身排出的能力，就會(huì)影響身體的健康，建議要適當(dāng)?shù)娘嬎?。同時(shí)建議多喝一些白開水，不要喝刺激的飲料等等。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-25 5603次
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喝水喝多了有什么壞處喝水喝多了一般有胃脹、排尿次數(shù)增多、水中毒等壞處。1、胃脹：一般情況下，水可以起到調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)，維持機(jī)體正常生理功能的作用，也可使機(jī)體的新陳代謝保持通暢。但是日常生活中飲水量過(guò)多，則會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，水分不能及時(shí)的被代謝后，會(huì)在胃內(nèi)大量的聚集，隨之會(huì)引起胃脹。此時(shí)可以對(duì)于胃部進(jìn)行適度的按摩，也可以
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-02-10 0次
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睡覺多了有什么壞處睡覺多了的壞處通常有擾亂生物鐘、精神狀態(tài)差、肥胖、記憶力下降、胃腸道不適等。1、擾亂生物鐘：如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠過(guò)多，可能會(huì)擾亂生物鐘，導(dǎo)致晚上失眠、白天疲勞，會(huì)影響工作效率，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。2、精神狀態(tài)差：長(zhǎng)時(shí)間的睡眠可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏能量，容易出現(xiàn)無(wú)力、無(wú)助、疲勞、無(wú)精打采等精神狀態(tài)差的表現(xiàn)。
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-11-21 0次
