一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

為你推薦

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關(guān)節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 8171次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈?，還是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\動，同時促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓(xùn)練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 5045次

• 肩周炎能打羽毛球嗎
  肩周炎的患者能不能打羽毛球，完全和病情有一定關(guān)聯(lián)。如果現(xiàn)在處于發(fā)作期，也就是局部疼痛的情況特別嚴重的時候，建議患者不要進行任何的運動鍛煉，能做的就是多休息，然后適當(dāng)?shù)慕o予一些治療措施來治療。等到過了急性期以后，患者就可以適當(dāng)?shù)倪M行打羽毛球的鍛煉，在打羽毛球的過程中，可以最大限度的活動肩關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)可以充分的處于前屈，外旋，外展等一些狀態(tài)，這樣可以對于肩周炎的疾病恢復(fù)起到一些幫助的?；颊咛貏e注意，不要勞累過度，盡量的循序漸進地進行羽毛球鍛煉，如果發(fā)生疼痛以后建議立刻停止鍛煉。
  語音時長 01:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-18 3221次

• 多囊腎能打羽毛球嗎
  多囊腎的患者，在早期的時候打羽毛球是沒問題的，但是隨著囊腫的逐漸增大增多，打羽毛球就應(yīng)該小心了，盡量的不要選擇這種運動。多囊腎在早期的時候，腎臟內(nèi)的囊腫比較小，或者是沒有，這時候?qū)τ谌魏芜\動都沒有特別的要求，即使劇烈運動也是安全的。但是隨著病情的逐漸進展，囊腫會逐漸的增大而且增多。這時候劇烈的運動危險性比較大，有可能導(dǎo)致囊腫破裂出血。而羽毛球相對來說還是比較劇烈的，所以一定要小心，盡量的不要選擇這種運動。在選擇運動的時候可以選擇快走，慢跑或者游泳。多囊腎在劇烈運動過程中如果出血，后果是比較嚴重的，有可能因為大出血導(dǎo)致出血性休克。
  語音時長 01:14”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-16 2073次

• 肩周炎能打羽毛球嗎
  病情分析：肩周炎在急性癥狀發(fā)作期時不能打羽毛球的。在治療后疼痛明顯緩解、活動范圍明顯改善后，可以循序漸進的恢復(fù)羽毛球運動，但是在運動過程中要注意肩部不能過于用力。意見建議：部分肩周炎患者可能會合并肩關(guān)節(jié)周圍肌腱、韌帶的撕裂損傷，它們共同造成肩關(guān)節(jié)周圍的疼痛和活動受限。因此在肩周炎痊愈后，也需要適當(dāng)控制肩關(guān)節(jié)的運動量，不可過于暴力，可以通過較輕柔的動作來鍛煉。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-06-25 2102次

• 高血壓能打羽毛球嗎
  高血壓是可以打羽毛球的，但是要根據(jù)你的具體病情的嚴重程度，如果說不能夠進行過于劇烈運動的話，那么還是要進行一些緩和的運動是比較好的，要學(xué)會控制自己的血壓，同時平時的時候選擇一些適當(dāng)?shù)倪\動，堅持的進行，飲食當(dāng)中要做到清淡為主。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-14 2403次

• 打羽毛球能瘦肚子嗎
  打羽毛球能輔助瘦肚子。打羽毛球作為一種全身性的有氧運動，對于減少腹部脂肪、塑造身材具有積極的作用。通過持續(xù)的運動，可以加快新陳代謝，促進體內(nèi)多余熱量的消耗，進而燃燒脂肪，達到瘦肚子的效果。打羽毛球時需要不斷的跑動、跳躍和揮拍，這些動作能夠鍛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 打羽毛球能瘦手臂嗎
  打羽毛球一般有助于瘦手臂。打羽毛球是一項廣受歡迎的運動，它不僅能夠提升心肺功能，增強身體素質(zhì)，還在一定程度上有助于瘦手臂。通過揮動球拍，手臂肌肉得到了有效的鍛煉，加速了脂肪的燃燒，從而有助于減少手臂的脂肪堆積。持續(xù)打羽毛球是減少手臂脂肪的關(guān)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次