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小兒如何預防營養(yǎng)性缺鐵性貧血

陳鴻博副主任醫(yī)師

武漢協(xié)和醫(yī)院兒科

2022-06-272518次

小兒營養(yǎng)性缺鐵性貧血可以從飲食規(guī)律、補充營養(yǎng)、吃強化鐵的食品等三個方面預防。

1、保持良好的飲食規(guī)律：

如果小兒到了添加輔食的年齡，可以吃一些富含鐵的食物，可以適當吃木耳、香菇、獼猴桃等蔬菜和水果，具有一定的補鐵補血的治療作用，對預防營養(yǎng)性缺鐵性貧血有一定的好處。

2、及時補充營養(yǎng)：

微量元素不足或者營養(yǎng)不良都可能會導致身體免疫力低下，甚至會影響到鐵的吸收，如果不注意合理的調(diào)養(yǎng)，甚至會誘發(fā)缺鐵性貧血，所以小兒成長的過程中也要注意飲食調(diào)理，及時補充人體所需要的維生素B或者維生素C，能夠提高身體抗病能力，從而達到預防疾病的效果。

3、吃強化鐵的食品：

缺鐵性貧血是比較嚴重的一種情況，所以應(yīng)該定期到醫(yī)院進行檢查，如果出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象，可以吃一些強化鐵的食物，能夠有效緩解貧血的癥狀，對小兒缺鐵性貧血有一定的輔助治療效果，比如吃一些強化鐵的補鐵藥劑、配方奶粉等，也可以在一定程度上預防營養(yǎng)性缺鐵性貧血的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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