24小時(shí)不睡覺(jué)會(huì)感覺(jué)頭痛、頭暈、疲乏無(wú)力、沒(méi)有精力、思維遲緩、記憶力下降等情況。
24小時(shí)不睡覺(jué)可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)上述臨床癥狀，建議及時(shí)補(bǔ)充睡眠，之后患者的癥狀可能會(huì)緩解，不需要進(jìn)行特殊的治療。如果長(zhǎng)期不睡覺(jué)或者是嚴(yán)重的睡眠不足，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體發(fā)生內(nèi)分泌紊亂，正常的睡眠節(jié)律消失，患者會(huì)感覺(jué)焦慮、煩躁，也會(huì)誘發(fā)血壓的升高，出現(xiàn)心律失常等情況，老年人群也導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)病率增加。
成年人群每天要保證6~8個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，中午可以進(jìn)行20~30分鐘左右的睡眠，平時(shí)注意不要飲用過(guò)濃的咖啡或者濃茶，以免發(fā)生入睡困難等。在臨床上存在睡眠障礙時(shí)，及時(shí)就診于相應(yīng)的當(dāng)?shù)氐恼?guī)的醫(yī)院的心理科或精神科，積極配合醫(yī)生治療。
