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枸杞通常不補氣血,如有不適癥狀應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下合理用藥。

枸杞屬于比較常見的中藥材,具有滋補肝腎、益精明目的功效,主治肝腎陰虛及早衰證,但是該中藥材不能促進體內氣血運行,也不可以提升氣血,因此不具備補氣血的作用。如果出現(xiàn)氣血虧虛,一般可以遵醫(yī)囑應用當歸、人參、黨參等中藥材,遵醫(yī)囑規(guī)范應用藥物能夠發(fā)揮補血活血的功效,有利于緩解臨床癥狀。

無論使用哪種藥物,都需要在醫(yī)生指導下,根據(jù)個人的實際情況選擇合適的藥物劑量,以免出現(xiàn)用藥后的不良反應。此外,對于需要補氣血的人群來講,生活中可以適量的吃些紅棗、桂圓、山藥等食物,也需要規(guī)律作息,每天晚上10點前入睡,早上6點起床,平時還可以通過跑步、練瑜伽等方式鍛煉身體。良好的飲食習慣、科學合理的鍛煉方式以及起居習慣,能夠為身體恢復提供有利條件,也可以輔助縮短恢復期。

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