3歲1米高一般正常，不用過于擔(dān)心。如果孩子出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
根據(jù)身高體重發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，三歲孩子的身高標(biāo)準(zhǔn)為92~100厘米，1米在正常范圍之內(nèi)，是正常的。身高通常與遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。如果父母的身材比較高大，其子女的身材也比較高大。另外，如果平時(shí)孩子攝入的營養(yǎng)充足，或者喜歡運(yùn)動(dòng)，也會(huì)促進(jìn)身體生長，一般能長到1米高。
如果父母的身材比較矮小，且不注意飲食，也不愛運(yùn)動(dòng)，身材相對來說會(huì)比較矮小，只要不低于92厘米，則就在正常范圍之內(nèi)。如果身材過于矮小，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相關(guān)檢查，比如骨齡測定、X線檢查、生長激素檢查等，有助于明確診斷。
在日常生活中，家長應(yīng)該讓孩子多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)的食物，比如雞蛋、魚肉、豆制品等，也應(yīng)該多帶孩子到戶外參加身體鍛煉，比如跑步、打羽毛球、騎單車等。還應(yīng)該規(guī)律作息，可以保證充足的睡眠，有利于長高。
