心悸是人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不舒服的感覺，有時患者會描述為心累、心慌等。心悸的原因可能是非器質性疾病引起，也可能是器質性病變導致，要針對病因采取措施來緩解。
心悸是什么癥狀該怎么緩解
王欣主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院心血管內科
2021-11-226531次
1、非器質性疾病引起：此類患者多見于焦慮、精神心理壓力巨大、工作壓力比較大，導致睡眠不好，就會出現(xiàn)心慌、心悸，沒有器質性病變。此時應當積極予以心理疏導，心理自我調節(jié)，減輕心理壓力，減輕焦慮的狀態(tài)。
2、器質性病變：此時多由于心肌缺血或者心力衰竭導致，心肌缺血時除了心慌、心悸之外，有時還可以伴有胸痛。此時應當給予擴張冠脈、減輕心肌缺血的藥物治療，如口服硝酸甘油等。如心力衰竭導致心慌、心悸，由于心衰發(fā)作影響睡眠，此時應當積極的給予改善心力衰竭的藥物，如予以利尿劑減輕心臟的負荷，如呋塞米等。如考慮有器質性病變導致，應當積極完成心電圖、心臟超聲等相關檢查以明確診斷，可以更好的針對病因進行對癥治療。
如果出現(xiàn)心悸的癥狀，建議及時去醫(yī)院就診。
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飯后胸悶心悸怎么緩解首先飲食上要注意不要吃得過飽，飯后適當活動以后再休息，也利于消化。如果飯后胸悶、心悸癥狀明顯，就要應用一些擴血管的藥物，再就是控制心率的藥物，能夠很快的緩解胸悶、心悸的癥狀。如果癥狀無法緩解，建議到醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，然后才能進一步決定是選擇藥物治療、支架治療，還是冠脈搭橋治療。飯后出現(xiàn)胸悶、心悸可能和交感神經興奮有關系，積食后大部分的血液都到胃腸道了，相對性的導致冠脈供血減少。另外飯后心臟負擔相對要重一些，心律失常、加速，出現(xiàn)胸悶、心悸的感覺，往往提示冠心病心肌缺血的癥狀。
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心悸的癥狀 怎么緩解首先身體站直，腳趾用力抓住地，兩腳距離等于肩寬，兩手臂同方向前后搖擺，向后用點力向前不用力，隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎曲，眼睛向前看。開始有每次做兩百下，逐步做到每次一千下，每次三十分鐘。其后兩腳雙盤，腳心朝天，如坐蓮花座，然后腳掌用手背各打十五次后，中途可適當飲用些開水，每次約十五到三十分鐘。通過甩手開腳，可以促進末梢血管中的血液充盈，血會流的壓力增強，血運行的速度加快，手、腳、頭逐漸的發(fā)熱發(fā)脹，心區(qū)涼絲絲的，頓感舒服，這樣可直接減輕心臟輸出的壓力，有利于心臟功能的恢復。語音時長 1:42”
惠麗超
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