經(jīng)常吃甜食會(huì)對(duì)皮膚有影響。
經(jīng)常吃甜食首先會(huì)使胰島素分泌過(guò)多，雄激素升高，造成內(nèi)分泌紊亂，皮脂腺分泌增生，使毛孔堵塞，從而導(dǎo)致皮膚毛孔粗大、形成黑頭、痤瘡、粉刺，油脂分泌過(guò)多而長(zhǎng)痘痘；其次經(jīng)常吃甜食意味著大量糖分的攝入，糖類無(wú)法代謝會(huì)導(dǎo)致膠原蛋白出現(xiàn)糖化現(xiàn)象，而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，皮膚松弛、沒(méi)有光澤、沒(méi)有彈性、沒(méi)有活力，彈性纖維也變得僵硬，形成皺紋和斑點(diǎn)；另外，經(jīng)常吃甜食容易引起螨蟲(chóng)增生，因?yàn)槿绻つw，尤其全面部有螨蟲(chóng)感染，經(jīng)常吃甜食可能會(huì)進(jìn)一步加重螨蟲(chóng)的滋生，形成一個(gè)微環(huán)境，繼續(xù)增加螨蟲(chóng)皮炎感染概率。
所以，在日常生活中要合理安排飲食，少吃甜食，可以多吃一些新鮮的蔬菜與水果，并且在吃甜食之后要記得刷牙，防止影響到牙齒。
