沙糖桔吃多了的危害有刺激腸胃、口干舌燥、血糖升高等。
沙糖桔吃多了有哪些危害
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2022-01-0447057次
沙糖桔也被稱為十月桔，口感較細膩，還含有豐富的維生素以及微量元素，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，但是一次性吃太多沙糖桔會對腸胃造成負擔，引起腸胃不適，如果患者本身患有消化道疾病還會刺激到腸胃黏膜，出現(xiàn)腹脹、腹痛以及惡心等癥狀，沙糖桔是一種溫性的食物，沙糖桔吃多了還會引起口干舌燥的癥狀，導致患者出現(xiàn)口腔不適，沙糖桔的含糖量也比較高，患有糖尿病的患者吃沙糖桔還會導致血糖升高。
患者平時要注意適量吃沙糖桔，不能一次性吃太多，以免對身體造成傷害，如果是患有糖尿病的患者也不可以吃沙糖桔。
平時需要合理安排飲食，保證營養(yǎng)充足，在吃完沙糖桔后也可以多喝一些溫開水，能夠避免出現(xiàn)口干舌燥的情況。
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