山藥無(wú)法直接的去濕氣，但是能夠間接的改善體內(nèi)濕氣重的情況。
山藥去濕氣嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-2114455次
山藥是薯蕷科薯蕷屬植物，山藥內(nèi)含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等成分，能夠起到健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精的功效，對(duì)于脾虛的患者是有一定好處的。
濕氣重有可能是因?yàn)榻?jīng)常吃寒冷食物導(dǎo)致的，還有可能是長(zhǎng)期居住在寒冷潮濕環(huán)境中引起的。患者可能經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)精神不振、頭暈?zāi)垦５陌Y狀，而且大部分濕氣重的人都會(huì)有身材肥胖的情況。如果身體內(nèi)的濕氣過(guò)重，就有可能會(huì)傷害到人體的五臟六腑，如果想要去除身體內(nèi)多余的濕氣，就需要調(diào)理自己的脾胃，可以適當(dāng)?shù)某孕┥剿巵?lái)健脾，如果癥狀比較嚴(yán)重，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散以及健脾丸治療。
平時(shí)一定要減少生冷食物以及辛辣刺激食物的攝入，如冰激凌、辣條、火雞面等，以免癥狀加重。
以上內(nèi)容僅供參考
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怎么去濕氣第一、去濕氣首先可以從自身方面來(lái)進(jìn)行，要注意飲食調(diào)節(jié)，禁吃肥甘厚味，要清淡一點(diǎn)。另外情志要舒暢，憂思太過(guò)或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內(nèi)水濕的運(yùn)化，使?jié)裥巴趦?nèi)，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應(yīng)該通風(fēng)干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產(chǎn)生主要和脾虛有關(guān)，人體脾臟是喜燥惡濕的，當(dāng)出現(xiàn)脾虛的時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運(yùn)動(dòng)是可以去除濕氣的好方法，運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物的消化，還可以促進(jìn)汗液排出，帶走體內(nèi)濕氣，加強(qiáng)體質(zhì)。
01:27
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 3390次
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如何去濕氣第一，飲食排濕法，體內(nèi)有濕氣可能是由于長(zhǎng)期的飲食不注意造成的，比如長(zhǎng)期進(jìn)食大魚(yú)大肉。飲食上如果不加以注意也會(huì)導(dǎo)致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調(diào)節(jié)，可以做到清淡飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因?yàn)槿梭w上的穴位是很多的，有些穴位經(jīng)常按摩刺激也能夠起到非常不錯(cuò)的排濕效果。第三，還可以用運(yùn)動(dòng)排汗去濕法，流汗可以使?jié)駳庥行У呐懦鲶w外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結(jié)合患者的舌苔脈象來(lái)進(jìn)行辨證施治。
01:15
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-04 2876次
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如何去濕氣濕氣重的患者在臨床上是非常多見(jiàn)的，往往這類(lèi)患者都會(huì)伴有肥胖，那么如何去濕氣大致有以下幾種方法：第一、通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，在平時(shí)的日常生活中可以多吃一些綠葉的蔬菜，包括芹菜、苦苣以及油麥菜或者是茼蒿、大白菜、小白菜等。另外可以配合粗糧食用，因?yàn)檫@些都是能夠清除體內(nèi)的濕氣，所以在平時(shí)的日常生活中，應(yīng)該經(jīng)常的食用。第二、可以選擇中醫(yī)的理療方法來(lái)去除濕氣，在臨床上可以選擇刮痧、拔罐等療法，緩解體內(nèi)較重的濕氣。也可以選擇一些藥物來(lái)去除濕氣，能去除濕氣的藥物有很多，其中包括薏苡仁、茯苓、澤瀉、決明子、荷葉、山楂、生姜等都是有較好的效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-03-29 87634次
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拔火罐去濕氣嗎拔火罐是可以幫助祛濕氣，濕邪是六淫之一。一般在人體正氣不足，抵抗力下降時(shí)，會(huì)成為致病因素。首先我們需要分清的概念是濕邪有兩種，分別是外濕和內(nèi)濕，外濕多因氣候潮濕，涉水，泡水，淋雨，居處潮濕等所致。內(nèi)濕則多由過(guò)度的嗜酒或者是過(guò)食生冷，以致寒濕內(nèi)侵，脾陽(yáng)濕蘊(yùn)，濕自?xún)?nèi)而生。因此要去除濕氣的話，則需要從內(nèi)因和外因同時(shí)著手。拔火罐有祛寒、祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、去除瘀滯、行氣活血、消腫止疼、拔毒泄熱、調(diào)整人體的陰陽(yáng)平衡，解除疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)。從而達(dá)到扶正祛邪，治愈疾病的目的，也就是說(shuō)體內(nèi)濕盛的人拔火罐的效果非常好。但是拔火罐只是對(duì)外濕有明顯的效果，如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內(nèi)濕。此時(shí)拔火罐作用甚微，甚至對(duì)于內(nèi)濕的人來(lái)說(shuō)拔火罐是沒(méi)有作用的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-14 14151次
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濕氣重能吃山藥嗎病情分析：濕氣重患者可以吃山藥， 因?yàn)樯剿幬陡市云?，具有健脾養(yǎng)胃的功效，對(duì)去除體內(nèi)濕氣有一定的作用。意見(jiàn)建議：患者平時(shí)要注意休息，保證充足睡眠，不吃生冷刺激性食物，多吃一些紅豆薏米粥，白扁豆，荷葉等食物。如果癥狀比較明顯，要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，防止耽誤病情，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-09-29 4306次
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濕氣重可以吃山藥嗎病情分析：濕氣重患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，可以多吃一些祛濕的食物。意見(jiàn)建議：濕氣重患者可以吃山藥。山藥味甘性平，入肺、脾、腎，能滋陰又能利濕，能滑潤(rùn)又能收澀，健脾養(yǎng)胃的作用，山藥與薏米一同食用，會(huì)有很好的祛濕效果。如果癥狀比較明顯，患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
李華
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-08-16 6104次
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山藥去濕氣嗎山藥，作為一種傳統(tǒng)的滋補(bǔ)食材，在中醫(yī)理論中被認(rèn)為有一定的藥用價(jià)值，特別是其對(duì)于去濕氣的功效備受關(guān)注。濕氣，是中醫(yī)所說(shuō)的“六淫”之一，常表現(xiàn)為身體沉重、四肢乏力、食欲不振等癥狀。山藥因其獨(dú)特的藥用性質(zhì)，常被推薦作為輔助食療的佳品。山藥具有健脾
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-30 0次
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艾灸去濕氣嗎去濕氣在臨床上指祛濕氣，艾灸通?？梢造顫駳?，但是需要注意選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行艾灸。濕氣是中醫(yī)理論中的一種致病因素，可能來(lái)自于環(huán)境，也有可能來(lái)自于人體內(nèi)部，濕氣重有可能會(huì)引起身體沉重、乏力、食欲不振等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)影響身體的正常功能，而艾灸是指通過(guò)燃燒艾條產(chǎn)生的熱量，刺激局部的穴位和經(jīng)絡(luò)，達(dá)
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2023-08-30 0次
