性生活是人類的基本需求之一，與年齡并無絕對關系。因此，45歲的人群完全可以有性生活。然而，隨著年齡的增長，性生活可能會受到一些生理和心理因素的影響，以下幾點值得關注：
- 生理變化：隨著年齡的增長，人體會出現一系列的生理變化，如性激素水平的下降、生殖器官的衰退等。這些變化可能會導致性欲減退或性功能障礙，但并不意味著性生活的終止。合理的健康管理和醫(yī)療干預，如保持良好的生活習慣、定期體檢、必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，都有助于改善這些狀況。
- 心理因素：中年人群可能面臨更多的心理壓力，如工作壓力、家庭責任、人際關系等。這些壓力可能會對性生活產生負面影響。因此，保持良好的心理狀態(tài)，通過心理咨詢、放松訓練等方式減輕壓力，對維持健康的性生活至關重要。
- 性健康知識：了解性健康知識，包括性傳播疾病的預防、避孕方法的選擇等，對于中年人群同樣重要。這些知識有助于他們在享受性生活的同時，保護自己和伴侶的健康。
總之，45歲的人群完全可以有性生活，并應關注影響性生活的生理和心理因素。在維護性健康方面，合理的健康管理、心理咨詢以及了解性健康知識都是非常重要的。如遇性生活方面的困擾，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
