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得了肩周炎該怎么辦

得了肩周炎可以通過注意休息、冷敷、功能鍛煉、口服藥物、手術治療等方式改善,建議患者去正規(guī)醫(yī)院治療。

1、注意休息:

肩周炎可能是肩關節(jié)及其周圍軟組織發(fā)生退行性改變引起的,主要表現為肩關節(jié)周圍疼痛和活動受限,患病期間應注意臥床休息,避免壓迫患側肩部,不可以過度勞累,更不要提拿重物。

2、冷敷:

在急性發(fā)作期,如果出現疼痛的情況,可以使用冷毛巾對局部進行冷敷,可以減慢血液流速,限制局部組織代謝,緩解疼痛。

3、功能鍛煉:

對于活動受限的患者可以在醫(yī)生指導下進行爬墻法、畫圈法、拉輪法等方式進行功能鍛煉,可以改善肩部的血液循環(huán),加強新陳代謝,減輕肌肉組織,恢復肩關節(jié)的正常功能。

4、口服藥物:

如果患者的疼痛比較劇烈,可以在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、利培酮片等藥物治療。

5、手術治療:

通過上述方法無效時,可以在醫(yī)生指導下通過關節(jié)鏡下松解術進行治療。

日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律作息,避免長時間熬夜,戒煙戒酒,保持健康的生活方式。

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