痔瘡脫出來了可以通過調(diào)整排便習慣、調(diào)整飲食結構、涂抹藥物、口服藥物、手術等方法改善，需要及時就醫(yī)，以免病情持續(xù)加重。
1、調(diào)整排便習慣：
痔瘡的形成原因比較復雜，常見的有排便習慣不佳、飲食不當?shù)取；疾『笮枰獙︼嬍沉晳T進行調(diào)整，不可以抑制便意，排便時不能玩手機或者看書，也不可以用力過大。
2、調(diào)整飲食結構：
飲食上要以清淡為主，不可以吃肥肉、辣椒、炸雞等油膩不易消化的食物，可以選擇新鮮的水果和蔬菜，比如香蕉、蘋果、胡蘿卜等，也要增加飲水量，能夠保持大便通暢，從而緩解癥狀。
3、涂抹藥物：
可以在醫(yī)生的指導下使用肛泰軟膏、京萬紅痔瘡膏、馬應龍麝香痔瘡膏等藥物進行治療，將藥物涂抹于患處后，可以起到?jīng)鲅雇础⑾[的功效。
4、口服藥物：
可以在醫(yī)生的指導下服用地榆槐角丸、痔速寧片、化痔靈片等藥物進行系統(tǒng)性的治療，能夠使脫出的部分逐漸縮回。
5、手術：
對于嚴重的患者來講，可以在醫(yī)生的指導下通過血栓外痔剝離術、膠圈套扎療法等手術方法治療。
平時需要注意肛周衛(wèi)生，能夠預防細菌在局部滋生，對預防疾病發(fā)作有幫助。
